Stine Andreassen
Trening virker!
Alle er forskjellig, men trening er for alle. Jeg vil sette opp et program som er tilpasset ditt nivå og dine mål. Jeg er opptatt av at treningen skal være gøy, gi deg mestringsfølelse og gode resultater som økt fysisk og mental styrke, mer energi og bedre helse. Det er viktig for meg at du føler deg trygg, komfortabel og ivaretatt når vi trener.
E-post
stine.andreassen@sats.noTelefonnummer:
+47 97 19 61 51
Tilgjengelighet
- Mandag
- 07:00 - 15:00
- Tirsdag
- 11:00 - 20:00
- Onsdag
- 11:00 - 20:00
- Torsdag
- 10:00 - 20:00
- Fredag
- 07:00 - 15:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- 10:00 - 13:00
Ekspertise
- Coaching
- Lang erfaring med utvikling av mennesker med ulikt utgangspunkt og erfaring.
- Kosthold
- Utdannet kostholdsveileder og er opptatt av å gjøre kostholdsendringer enkelt.
- Styrke
- 15 års erfaring med styrketrening med fokus på teknikk, skadeforbygging, mestring og glede.
- Løping
- Erfaring med å forbedre løpsøkonomi, økt oksygenopptak og økt terskel for å forbedre prestasjon.
- Skadeforebygging
- Har fokus på å se kroppen i et helhetsperspektiv. Skader kommer ofte av svakheter andre steder.
Bakgrunn
- Vektløfting
- 15 års erfaring med styrketrening med fokus på teknikk, skadeforbygging, mestring og glede.
- Løping
- Erfaring med å forbedre løpsøkonomi, økt oksygenopptak og anaerobterskel for å forbedre prestasjon.
- Bodybuilding
- Erfaring med å øke styrke, muskelmasse og symmetri i fitness.
Utdannelse og kurs
- Personlig Trener
- Norges Idrettshøgskole
- Kostholdsveileder
- Norges Idrettshøgskole
- Medisin grunnfag
- Atlantis Medisinske Høgskole
- BASIS Fallforebygging for eldre
- Helsedirektoratet
- Kettlebell kurs 2022
- Sats Academy
- Når trening blir tvang
- ROS, Rådgivning om spiseforstyrrelser
Andre personlige trenere som kan passe til deg
Francisco Galarce
Personlig trener
SATS Asker
Nivå 4
Rehabilitering
Skadeforebygging
Styrke
Anita Abrahamsen Brox
Personlig trener
SATS Asker
Nivå 4
Yoga
Seniortrening
Skadeforebygging
Bente Stølan
Personlig trener
SATS Asker
Nivå 4
Løping
Styrke
Skadeforebygging
Lee Domthaisong
Personlig trener
SATS Asker
Nivå 4
Rehabilitering
Kampsport
Vektløfting
Hilde Flemmos Rønningen
Personlig trener
SATS Asker
Nivå 3
Styrke
Seniortrening
Rehabilitering
Ina Marlen Garcia
Personlig trener
SATS Asker
Nivå 2
Coaching
Trening for gravide
Skadeforebygging