Silje Norderhaug Staff

Silje Norderhaug Staff

Personlig trener
SATS Billingstad
Nivå 2
Jeg har troen på at kompetanse fører til mestringsfølelse. I tillegg tror jeg at mestringsfølelsen bidrar til å øke treningsmotivasjonen. Jeg har lyst til å inspirere deg til å like å trene, framfor at du føler at du må trene.

Tilgjengelighet

Mandag
09:00 - 21:00
Tirsdag
09:00 - 21:00
Onsdag
09:00 - 21:00
Torsdag
Ikke tilgjengelig
Fredag
Ikke tilgjengelig
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Styrke
Teknikk-trening er med på å redusere fare for skader
Coaching
Målsettingsarbeid, motivasjonsarbeid, fokus på mestring
Kosthold
Ernæring er viktig for både kropp og trening

Bakgrunn

Styrkeløft
Trent regelmessig styrketrening siden 2018 og fokusert mye på teknikk-trening

Utdannelse og kurs

Personlig trener
Høyskolen Kristiania
Gruppeinstruktør
SATS

Kommende gruppetimer:

    0
      0
        0
          0
            0
              0
                0
                  0
                    0
                      0
                        0
                          0
                            0
                              0
                                0
                                  0
                                    0
                                      0
                                        0
                                          0
                                            0
                                              0
                                                0
                                                  0
                                                    0
                                                      0
                                                        0
                                                          0