Silje Norderhaug Staff
Helse og trening er min lidenskap, og jeg brenner for å hjelpe andre. Jeg elsker å se mennesker nå målene sine. Derfor ønsker jeg å dele kunnskapen min med deg slik at du også når dine mål, og at du blir enda tryggere og råere på trening.
E-post
silje.staff@sats.noTelefonnummer:
+47 41 54 27 74
Tilgjengelighet
- Mandag
- 09:00 - 21:00
- Tirsdag
- 09:00 - 21:00
- Onsdag
- 09:00 - 21:00
- Torsdag
- Ikke tilgjengelig
- Fredag
- Ikke tilgjengelig
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Styrke
- Teknikk-trening er med på å redusere fare for skader
- Coaching
- Målsettingsarbeid, motivasjonsarbeid, fokus på mestring
- Kosthold
- Ernæring er viktig for både kropp og trening
Bakgrunn
- Styrkeløft
- Trent regelmessig styrketrening siden 2018 og fokusert mye på teknikk-trening
Utdannelse og kurs
- Personlig trener
- Høyskolen Kristiania
- Bachelor i "Trening og coaching"
- Høyskolen Kristiania
- Sertifisert kostholdsveileder
- Høyskolen Kristiania
- Sertifisering gruppetreningsinstruktør
- SATS Academy
- Trening etter fødsel (0-2 år)
- SATS Academy
