Birkir Mar Sigurbjørnsson
Kommer fra en bakgrunn innen fotball og fitness, der jeg utviklet en lidenskap for bevegelse og struktur for god helse. Mine styrker inkluderer muskelbygging, teknikk og motorikk, hvor jeg vektlegger begrunnelse av bevegelse. Vi er alle forskjellig bygd, og har forskjellige behov, mitt fokus er å se deg, og videreutvikle disse sammen med deg, ved hjelp av konkrete mål.
Telefonnummer:
+47 45 41 66 29
Tilgjengelighet
- Mandag
- 11:00 - 20:00
- Tirsdag
- 06:30 - 18:00
- Onsdag
- 08:30 - 17:00
- Torsdag
- 12:00 - 19:00
- Fredag
- 09:00 - 17:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Coaching
- Gjør treningen forståelig og underholdende, gjennom å tilpasse den dine ønsker og behov
- Styrke
- Biomekanikk og teknikk
- Spesifikk idrett
- Fotball
- Skadeforebygging
- God belastnings tilpasning og ergonomisk tilnærming
- Seniortrening
- Tilpasser treningen, for å utfordre eldre på en god måte
Bakgrunn
- Fotball
- Skadeforebygging og prestasjon
Utdannelse og kurs
- Personlig trener
- AFPT
- Bachelor i trening og coaching
- Høyskolen Kristiania
Kommende gruppetimer:
Andre personlige trenere som kan passe til deg
Tone Elin Liavaag
Personlig trener
SATS Bjørvika
Nivå 3
Public Relation/Marketing
Løping
Styrke
Madeleine Godborg
Personlig trener
SATS Bjørvika
Nivå 4
VGS
Løping
Spesifikk idrett
Edvard William Moran
Personlig trener
SATS Bjørvika
Nivå 3
Central Sports
Sykling
Styrke
Karolina Skare
Personlig trener
SATS Bjørvika
Nivå 3
Høyskolen Kristiania - institutt for helsefag
Dansing
Styrke
Kristoffer Widding
Personlig trener
SATS Bjørvika
Nivå 4
EXOS
Kampsport
Styrke
Henrik Berglin
Personlig trener
SATS Bjørvika
Nivå 3
AFPT
Vektløfting
Styrke