Bli medlem
Finn treningssenter
Medlemskap
  • Gruppetrening
    Book gruppetrening
    Gruppetimer
    Boot Camps
  • Online
    SATS Online
    Øvelser
  • Annet
    Personlig trener
    Studiotrening
    SATS Yoga
    Squash
  • Fysioterapi
    SATS app
    Barnepass
    Badstu
    SATS produkter
  • Våre medlemmer
    PT-historier
    Intervjuer
    Historier
  • Bedriftshelse
    Smarte arbeidsgivere
    Glade ansatte
  • Mat og helse
    Kost og ernæring
    Oppskrifter
  • Treningstips
    Styrketrening
    Motivasjon og mental trening
    Trening og menstruasjonssyklus
    Trening for gravide og etter fødsel
    Yoga og fleksibilitet
    Kondisjonstrening
    Gå ned i vekt
    Bli definert og veltrent
    Hjemmetrening
    Kom i gang med trening
    Fysioterapi
Kundeservice
Logg inn
Bli medlemLogg inn

Karolina Skare

Personlig trener
SATS Bjørvika
Nivå 4
Som PT er jeg opptatt av hvordan vi kan bruke trening til å få det bedre med oss selv, både fysiskt og mentalt. Min oppgave er å inspirere deg til å innføre gode vaner og hjelpe deg med å finne en treningsform som du får glede av. Jeg forsøker alltid å tilpasse treningen til ditt utgangspunkt og dine forutsetninger, slik at du kan føle trening er noe du kan få til, uansett hvor i livet du er.
E-post
karolina.skare@sats.no
Telefonnummer:
+47 99 44 24 83

Tilgjengelighet

Mandag
16:00 - 18:00
Tirsdag
07:00 - 17:00
Onsdag
13:00 - 18:00
Torsdag
16:00 - 18:00
Fredag
07:00 - 15:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Styrke
Styrketrening for nybegynnere og viderekommende.
Kosthold
Kosthold for vektnedgang, øke muskelmasse eller vedlikehold.
Trening for gravide
Trening under graviditet og i tiden etter som nybakt mamma.
Seniortrening
Styrke og balansetrening for deg som er 65 år og oppover.

Bakgrunn

Styrkeløft
Flere års erfaring med baseløft, egenvekt-, frivekt- og funksjonell trening.
Instruktør gruppetrening
Jeg har vært gruppeinstruktør siden 2018.
Dansing
Jeg danset jazz, moderne og ballett i flere år, både på danseskole og som valgfag på videregående.

Utdannelse og kurs

Bachelor i livsstilsendring og folkehelse
Høyskolen Kristiania - institutt for helsefag
PT for helsefag
SAFE Education Norge
Kosthold Level 3
Sats Academy
Helse og livsstil Level 3: Trening med diabetes, høyt blodtrykk og vektreduksjon.
Sats Academy
Trening under og etter graviditet
Sats Academy
Power Trainer
SAFE Education
BASIS (balanse, sikkerhet og styrke) - forebyggende trening for eldre
Helsedirektoratet
Kjøp PT pakke
Kontakt PT Karolina Skare

Test meg i disse gruppetimene

  • Man
    2
  • Tir
    3
  • Ons
    4
  • Tor
    5
  • Lør
    7
  • Søn
    8
  • Man
    9
  • Tir
    10
  • Ons
    11
  • Tor
    12
  • Lør
    14
  • Søn
    15
  • Man
    16
  • Tir
    17
  • Ons
    18
  • Tor
    19
  • Fre
    20
  • Lør
    21
  • Søn
    22
  • Man
    23
  • Tir
    24
  • Ons
    25
  • Tor
    26
  • Fre
    27
  • Lør
    28
  • Søn
    29
  • Man
    30
  • Tir
    31
  • Ons
    1
  • Tor
    2
  • Fre
    3
  • Lør
    4
  • Søn
    5
    0
      0
        0
          0
            0
              0
                0
                  0
                    0
                      0
                        0
                          0
                            0
                              0
                                0
                                  0
                                    0
                                      0
                                        0
                                          0
                                            0
                                              0
                                                0
                                                  0
                                                    0
                                                      0
                                                        0
                                                          0
                                                            0
                                                              0
                                                                0
                                                                  0
                                                                    0

                                                                    Andre personlige trenere som kan passe til deg

                                                                    Madeleine Godborg

                                                                    Personlig trener
                                                                    SATS Bjørvika
                                                                    Skadeforebygging
                                                                    Løping
                                                                    Trening for gravide

                                                                    Birkir Mar Sigurbjørnsson

                                                                    Personlig trener
                                                                    SATS Bjørvika
                                                                    Nivå 3
                                                                    Coaching
                                                                    Styrke
                                                                    Skadeforebygging

                                                                    Sander Walle

                                                                    Personlig trener
                                                                    SATS Bjørvika
                                                                    Nivå 3
                                                                    Coaching
                                                                    Styrke
                                                                    Styrkeløft

                                                                    Triin Roomet

                                                                    Personlig trener
                                                                    SATS Bjørvika
                                                                    Nivå 3
                                                                    Styrke
                                                                    Skadeforebygging
                                                                    Coaching

                                                                    Tiago Santos

                                                                    Personlig trener
                                                                    SATS Bjørvika
                                                                    Nivå 4
                                                                    Styrke
                                                                    Rehabilitering
                                                                    Turn

                                                                    Erlend Magnus

                                                                    Personlig trener
                                                                    SATS Bjørvika
                                                                    Nivå 4
                                                                    Styrke
                                                                    Coaching
                                                                    Skadeforebygging

                                                                    SATS

                                                                    • Dette er SATS
                                                                    • Bedrift
                                                                    • Jobbe i SATS
                                                                    • Presse
                                                                    • SATS Rewards
                                                                    • Investor
                                                                    • WhistleBlower
                                                                    • Treningssenter

                                                                    Trening

                                                                    • Book gruppetrening
                                                                    • Gruppetimer
                                                                    • Personlig trener
                                                                    • Boot Camps
                                                                    • Øvelser
                                                                    • Studiotrening
                                                                    • SATS Yoga
                                                                    • Squash

                                                                    Inspirasjon

                                                                    • Våre medlemmer
                                                                    • Bedriftshelse
                                                                    • Mat og helse
                                                                    • Treningstips

                                                                    Hjelp

                                                                    • Personvernerklæring
                                                                    • Kontakt kundeservice
                                                                    • Logg inn
                                                                    • Vilkår og regler
                                                                    Copyright © SATS 2014 - 2023 • Slik håndterer vi cookies og personvern.