Julie Løkstad

Tilgjengelighet

Mandag

15:00 - 20:00

Tirsdag

15:00 - 19:00

Onsdag

07:00 - 20:00

Torsdag

15:00 - 20:00

Fredag

Ikke tilgjengelig

Lørdag

09:00 - 13:00

Søndag

Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Styrke

Jeg kan hjelpe deg med å lære nye øvelser, forbedre teknikk og bli sterkere.

Trening for gravide

Har mye erfaring og kursing innen trening før, under og etter svangerskap.

Skadeforebygging

Har selv slitt med flere løpsrelaterte skader og har god kunnskap om skadeforebyggende trening.

Løping

Jeg kan hjelpe deg med å forbedre løpsteknikk, samt programmere en god løpeplan.

Kosthold

Har en bachelor i ernæring og veileder deg gjerne om du ønsker å gjøre endringer i kostholdet.

Bakgrunn

Vektløfting

Trent styrke jevnlig i 12 år og elsker å løfte tungt.

Svømming

Drev aktivt med konkurransesvømming i ti år og har deretter vært svømmetrener i fem.

Langrenn

Bruker langrenn som kondisjonstrening om vinteren og er veldig glad i å gå på ski.

Løping

Bruker dette som min primære kondisjonstrening.

Utdannelse og kurs

Bachelor i Samfunnsernæring

Høgskolen i Oslo og Akershus

Årsstudium i Idrettsvitenskap

Norges Idrettshøgskole

Personlig trener for helsefag

Akademiet for personlig trening (AFPT)

Training and pregnancy

SATS Academy

Endurance course

SATS Academy

Test meg i disse gruppetimene