
Julie Løkstad
Jeg er en aktiv og positiv person som elsker å løpe, løfte tunge vekter, lange skiturer og fjellturer. Som personlig trener er jeg opptatt av at treningsøktene skal være motiverende, passe utfordrende og gi deg mestringsfølelse. Jeg bruker mye tid på treningsplanlegging og tilpasning underveis slik at vi har en tydelig plan for å nå dine mål.
E-post
julie.lokstad@sats.noTilgjengelighet
- Mandag
- 15:00 - 20:00
- Tirsdag
- 15:00 - 19:00
- Onsdag
- 07:00 - 20:00
- Torsdag
- 15:00 - 20:00
- Fredag
- Ikke tilgjengelig
- Lørdag
- 09:00 - 13:00
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Styrke
- Har lang erfaring med kunder som ønsker å komme i gang med styrketrening eller vil bli sterkere.
- Graviditet
- Har flere kurs og god erfaring med å trene kvinner under og etter svangerskap.
- Skadeforebygging
- Har selv slitt med flere løpsrelaterte skader og har god kunnskap om skadeforebyggende trening.
- Løping
- Har god erfaring med kunder som ønsker å komme i gang med eller vil bli en bedre løper.
- Kosthold
- Har en bachelor i ernæring og veileder deg gjerne om du ønsker å gjøre endringer i kostholdet ditt.
Bakgrunn
- Styrkeløft
- Har trent styrke jevnlig i 12 år og elsker å løfte tungt.
- Svømming
- Drev aktivt med konkurransesvømming i ti år og har deretter vært svømmetrener i fem.
- Langrenn
- Bruker langrenn som kondisjonstrening om vinteren og er veldig glad i å gå på ski.
Utdannelse og kurs
- Bachelor i Samfunnsernæring
- Høgskolen i Oslo og Akershus
- Årsstudium i Idrettsvitenskap
- Norges Idrettshøgskole
- Personlig trener for helsefag
- Akademiet for personlig trening (AFPT)
- Training and pregnancy
- SATS Academy
- Endurance course
- SATS Academy
Andre personlige trenere som kan passe til deg

Even Pedersen
Personlig trener
SATS Carl Berner
Nivå 2
Norges Idrettshøgskole
Annet
Coaching

Hamid Hussein
Personlig trener
SATS Carl Berner
Nivå 2
AFPT - Akademiet for personlig trening
Styrkeløft
Rehabilitering

Lasse Fredriksen
Personlig trener
SATS Carl Berner
Nivå 3
Norges idrettshøgskole
Styrkeløft
Styrke

Maya Sterlin Øverland
Personlig trener
SATS Carl Berner
Nivå 3
Proffesionshøjskolen Metropol, København
Dansing
Skadeforebygging

Martine Martinsen
Personlig trener
SATS Carl Berner
Nivå 1
AFPT - Akademiet for personlig trening
Styrkeløft
Styrke

Knut Magnus Molland
Personlig trener
SATS Carl Berner
Nivå 3
Universitetet i Sørøst-Norge
Fotball
Skadeforebygging