Bli medlem her
Logg inn
Finn treningssenter
  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • SATS Online
  • Studiotrening
  • Squash
  • SATS Yoga
  • Fysioterapeut
  • MiniSATS
  • Badstuer på SATS
  • SATS produkter
  • Treningstips
  • Bedriftshelse
  • Våre medlemmer
  • Mat og helse
HjelpVåre medlemskap

Julie Løkstad

Personlig trener
SATS Carl Berner
Nivå 3
Jeg er en aktiv og positiv person som elsker å løpe, løfte tunge vekter, lange skiturer og fjellturer. Som personlig trener er jeg opptatt av at treningsøktene skal være motiverende, passe utfordrende og gi deg mestringsfølelse. Jeg bruker mye tid på treningsplanlegging og tilpasning underveis slik at vi har en tydelig plan for å nå dine mål.
E-post
julie.lokstad@sats.no

Tilgjengelighet

Mandag
15:00 - 20:00
Tirsdag
15:00 - 19:00
Onsdag
07:00 - 20:00
Torsdag
15:00 - 20:00
Fredag
Ikke tilgjengelig
Lørdag
09:00 - 13:00
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Styrke
Jeg kan hjelpe deg med å lære nye øvelser, forbedre teknikk og bli sterkere.
Trening for gravide
Har mye erfaring og kursing innen trening før, under og etter svangerskap.
Skadeforebygging
Har selv slitt med flere løpsrelaterte skader og har god kunnskap om skadeforebyggende trening.
Løping
Jeg kan hjelpe deg med å forbedre løpsteknikk, samt programmere en god løpeplan.
Kosthold
Har en bachelor i ernæring og veileder deg gjerne om du ønsker å gjøre endringer i kostholdet.

Bakgrunn

Vektløfting
Trent styrke jevnlig i 12 år og elsker å løfte tungt.
Svømming
Drev aktivt med konkurransesvømming i ti år og har deretter vært svømmetrener i fem.
Langrenn
Bruker langrenn som kondisjonstrening om vinteren og er veldig glad i å gå på ski.
Løping
Bruker dette som min primære kondisjonstrening.

Utdannelse og kurs

Bachelor i Samfunnsernæring
Høgskolen i Oslo og Akershus
Årsstudium i Idrettsvitenskap
Norges Idrettshøgskole
Personlig trener for helsefag
Akademiet for personlig trening (AFPT)
Training and pregnancy
SATS Academy
Endurance course
SATS Academy
Kjøp PT pakke
Kontakt PT Julie Løkstad

Andre personlige trenere som kan passe til deg

Even Pedersen

Personlig trener
SATS Carl Berner
Nivå 2
Coaching
Styrke
Styrkeløft

Maya Sterlin Øverland

Personlig trener
SATS Carl Berner
Nivå 3
Skadeforebygging
Styrke
Trening for gravide

Knut Magnus Molland

Personlig trener
SATS Carl Berner
Nivå 3
Skadeforebygging
Styrke
Rehabilitering

Lasse Fredriksen

Personlig trener
SATS Carl Berner
Nivå 4
Styrke
Kampsport/Boksing
Styrkeløft

Martine Martinsen

Personlig trener
SATS Carl Berner
Nivå 2
Styrke
Løping
Styrkeløft

Alice Mayne

Personlig trener
SATS Carl Berner
Nivå 3
Styrke
Olympisk løft
Pilates
  • Personlig trener

SATS

  • Dette er SATS
  • Bedrift
  • Jobbe i SATS
  • Presse
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Treningssenter

Trening

  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Boot Camps
  • Fysioterapeut
  • Øvelser
  • Studiotrening
  • Squash
  • SATS Yoga

Inspirasjon

  • Treningstips
  • Bedriftshelse
  • Våre medlemmer
  • Mat og helse

Hjelp

  • Personvernerklæring
  • Kontakt medlemsservice
  • Logg inn
  • Vilkår og regler

SATS i sosiale medier

Copyright © SATS 2014 - 2023 • Slik håndterer vi cookies og personvern.