
Maya Sterlin Øverland
Jeg brenner for trening og helse, og er opptatt av at at trening skal være gøy og givende. Gjennom et hyggelig samarbeid, en strukturert plan og kontinuitet i treningen hjelper jeg kundene mine med å oppleve treningsglede og oppnå målene sine. Jeg har selv drevet med håndball, dans, styrketrening og kondisjonstrening, og har som fysioterapeut erfaring med forebyggende- og rehabiliterende trening.
Tilgjengelighet
- Mandag
- 10:00 - 18:00
- Tirsdag
- 07:00 - 17:30
- Onsdag
- 07:00 - 13:00
- Torsdag
- 09:00 - 18:00
- Fredag
- 07:00 - 13:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Rehabilitering
- Rehabilitering etter akutt/belastningsskade, operasjon, kreftbehandling.
- Styrke
- Har erfaring med styrketrening: for økt styrke, prestasjon, muskelvekst. Nybegynnere til erfarne.
- Trening for gravide
- Har kunnskap om trening under og etter graviditet.
- Skadeforebygging
- Kan hjelpe deg med forebyggende og prestasjonsfremmende trening.
- Seniortrening
- Har erfaring med styrke- og balansetrening, og tilrettelegging til alder/fysisk funksjon..
Bakgrunn
- Dansing
- Gikk på danselinje på videregående.
- Håndball
- Spilte håndball til sen ungdsomsalder.
Utdannelse og kurs
- Bachelor i fysioterapi
- Proffesionshøjskolen Metropol, København
- Master i idrettsfysioterapi
- Norges Idrettshøgskole
- Prformance Coach
- SATS academy
- Health and lifestyle, nivå 4
- SATS academy
- Trening og kreft AKTIV-instruktør
- Norges idrettshøgskole
- Endurance, nivå 3
- SATS academy
- Nutrition, nivå 3
- SATS academy
- Rehab/Prehab
- SATS academy
- Coaching, nivå 3
- SATS academy
- Training and pregnancy
- SATS academy
- Idrettsmedisinsk grunnkurs trinn 1
- Volvat NIMI
Andre personlige trenere som kan passe til deg

Ada Warderud
Personlig trener
SATS Carl Berner
Nivå 2
Styrke
Olympisk løft
Kosthold

Alice Mayne
Personlig trener
SATS Carl Berner
Nivå 4
Styrke
Olympisk løft
Pilates

Ole Holth Lindheim
Personlig trener
SATS Carl Berner
Nivå 3
Løping
Styrke
Rehabilitering

Knut Magnus Molland
Personlig trener
SATS Carl Berner
Nivå 3
Skadeforebygging
Styrke
Rehabilitering

Even Pedersen
Personlig trener
SATS Carl Berner
Nivå 2
Styrke
Trening for gravide
Skadeforebygging

Lasse Fredriksen
Personlig trener
SATS Carl Berner
Nivå 4
Styrke
Kampsport/Boksing
Styrkeløft