Maya Sterlin Øverland

Maya Sterlin Øverland

Personlig trener
SATS Carl Berner
Nivå 3
Jeg brenner for trening og helse, og er opptatt av at at trening skal være gøy og givende. Gjennom et hyggelig samarbeid, en strukturert plan og kontinuitet i treningen hjelper jeg kundene mine med å oppleve treningsglede og oppnå målene sine. Jeg har selv drevet med håndball, dans, styrketrening og kondisjonstrening, og har erfaring med forebyggende- og rehabiliterende trening.

Tilgjengelighet

Mandag
14:30 - 19:00
Tirsdag
Ikke tilgjengelig
Onsdag
14:30 - 19:00
Torsdag
07:00 - 10:00
Fredag
Ikke tilgjengelig
Lørdag
10:00 - 14:00
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Skadeforebygging
Forebyggende og prestasjonsfremmende trening.
Styrke
Har mye erfaring med styrketrening. Jobbet med alt fra nybegynnere til erfarne personer.
Graviditet
Har kunnskap om trening under og etter graviditet.
Rehabilitering
Rehabilitering etter skade, operasjon, kreft.
Seniortrening
Har erfaring med blant annet styrke- og balansetrening.

Bakgrunn

Dansing
Gikk på danselinje på videregående.
Håndball
Spilte håndball til sen ungdsomsalder.

Utdannelse og kurs

Bachelor i fysioterapi
Proffesionshøjskolen Metropol, København
Master i idrettsfysioterapi (under utdanning)
Norges Idrettshøgskole
Prformance Coach
SATS academy
Health and lifestyle, nivå 4
SATS academy
Trening og kreft AKTIV-instruktør
Norges idrettshøgskole
Endurance, nivå 3
SATS academy
Nutrition, nivå 3
SATS academy
Rehab/Prehab
SATS academy
Coaching, nivå 3
SATS academy
Training and pregnancy
SATS academy