Maya Sterlin Øverland
Jeg brenner for trening og helse, og er opptatt av at at trening skal være gøy og givende. Gjennom et hyggelig samarbeid, en strukturert plan og kontinuitet i treningen hjelper jeg kundene mine med å oppleve treningsglede og oppnå målene sine. Jeg har selv drevet med håndball, dans, styrketrening og kondisjonstrening, og har som fysioterapeut erfaring med forebyggende- og rehabiliterende trening.
Ekspertise
- StyrkeHar erfaring med styrketrening: for økt styrke, prestasjon, muskelvekst. Nybegynnere til erfarne.
- Trening for gravideHar kunnskap om trening under og etter graviditet.
- SkadeforebyggingKan hjelpe deg med forebyggende og prestasjonsfremmende trening.
- SeniortreningHar erfaring med styrke- og balansetrening, og tilrettelegging til alder/fysisk funksjon..
Bakgrunn
- DansingGikk på danselinje på videregående.
- HåndballSpilte håndball til sen ungdsomsalder.
Utdannelse og kurs
- Bachelor i fysioterapiProffesionshøjskolen Metropol, København
- Master i idrettsfysioterapiNorges Idrettshøgskole
- Prformance CoachSATS academy
- Health and lifestyle, nivå 4SATS academy
- Trening og kreft AKTIV-instruktørNorges idrettshøgskole
- Endurance, nivå 3SATS academy
- Nutrition, nivå 3SATS academy
- Rehab/PrehabSATS academy
- Coaching, nivå 3SATS academy
- Training and pregnancySATS academy
- Idrettsmedisinsk grunnkurs trinn 1Volvat NIMI
Tilgjengelighet
- Mandag
- 10:00 - 18:00
- Tirsdag
- 07:00 - 17:30
- Onsdag
- 07:00 - 13:00
- Torsdag
- 09:00 - 18:00
- Fredag
- 07:00 - 13:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig