Ole Holth Lindheim
Jeg driver med flere former for trening. Jeg setter pris på en god styrkeøkt samt også en tung intervalløkt. Er det ting jeg ikke kan ser jeg på det som en utfordring og noe jeg heller vil jobbe med enn å unngå. Har drevet mye med håndball i tidligere alder hvor både styrke og kondisjon er essensielt for å lykkes.
E-post
ole.lindheim@sats.noTelefonnummer:
+47 90 71 44 60
Ekspertise
- LøpingJeg kan hjelpe deg med alt fra teknisk veiledning til programmering.
- StyrkeJeg vil programmere et program som er skreddersydd for deg og dine utfordringer.
- Spesifikk idrettHer vil jeg hjelpe deg med styrke, kondisjon eller spenst/hurtighet som vil bidra til økt prestasjon
- SeniortreningStyrketrening er for alle. Uansett alder. Du må bare starte på det nivået du er på.
- SkadeforebyggingTren riktig i forhold til din kropp. Sterk kropp er nøkkelen for en frisk kropp.
Bakgrunn
- HåndballSpilt håndball i over 10 år til starten av 20-årene.
- LøpingDrevet mye med med løping fra 1km - 1 mil.
- FotballSpilte fotball hele oppveksten.
Utdannelse og kurs
- Personlig trenerNorges Idrettshøgskole
- Prformance CoachSats Academy
- CoachingSats Academy
- Mobility trainerSafe Education
- Endurance courseSats Academy
- KostholdskursAFPT
- Health & LifestyleSats Academy
Tilgjengelighet
- Mandag
- 09:00 - 19:00
- Tirsdag
- 07:00 - 19:00
- Onsdag
- 07:00 - 13:00
- Torsdag
- 08:00 - 19:00
- Fredag
- 06:30 - 13:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig