
Ole Holth Lindheim
Jeg driver med flere former for trening. Jeg setter pris på en god styrkeøkt samt også en tung intervalløkt. Er det ting jeg ikke kan ser jeg på det som en utfordring og noe jeg heller vil jobbe med enn å unngå. Har drevet mye med håndball i tidligere alder hvor både styrke og kondisjon er essensielt for å lykkes.
E-post
ole.lindheim@sats.noTelefonnummer:
+47 90 71 44 60
Tilgjengelighet
- Mandag
- 09:00 - 19:00
- Tirsdag
- 07:00 - 19:00
- Onsdag
- 07:00 - 13:00
- Torsdag
- 08:00 - 19:00
- Fredag
- 06:30 - 13:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Løping
- Jeg kan hjelpe deg med alt fra teknisk veiledning til programmering.
- Styrke
- Jeg vil programmere et program som er skreddersydd for deg og dine utfordringer.
- Rehabilitering
- Rygg og skuldre er de skadene jeg har mest erfaring med. Jeg vil hjelpe deg å vise hva du kan gjøre.
- Spesifikk idrett
- Her vil jeg hjelpe deg med styrke, kondisjon eller spenst/hurtighet som vil bidra til økt prestasjon
- Seniortrening
- Styrketrening er for alle. Uansett alder. Du må bare starte på det nivået du er på.
- Skadeforebygging
- Tren riktig i forhold til din kropp. Sterk kropp er nøkkelen for en frisk kropp.
Bakgrunn
- Håndball
- Spilt håndball i over 10 år til starten av 20-årene.
- Løping
- Drevet mye med med løping fra 1km - 1 mil.
- Fotball
- Spilte fotball hele oppveksten.
Utdannelse og kurs
- Personlig trener
- Norges Idrettshøgskole
- Prformance Coach
- Sats Academy
- Coaching
- Sats Academy
- Mobility trainer
- Safe Education
- Endurance course
- Sats Academy
- Kostholdskurs
- AFPT
- Health & Lifestyle
- Sats Academy
Andre personlige trenere som kan passe til deg

Knut Magnus Molland
Personlig trener
SATS Carl Berner
Nivå 3
Skadeforebygging
Styrke
Rehabilitering

Maya Sterlin Øverland
Personlig trener
SATS Carl Berner
Nivå 3
Skadeforebygging
Styrke
Trening for gravide

Julie Løkstad
Personlig trener
SATS Carl Berner
Nivå 3
Styrke
Trening for gravide
Skadeforebygging

Lasse Fredriksen
Personlig trener
SATS Carl Berner
Nivå 3
Styrke
Kampsport/Boksing
Styrkeløft
Alice Mayne
Personlig trener
SATS Carl Berner
Nivå 3
Styrke
Olympisk løft
Pilates

Even Pedersen
Personlig trener
SATS Carl Berner
Nivå 2
Coaching
Styrke
Styrkeløft