Anne-Lise Henningsen

Personlig trener

SATS CC Vest

Nivå 3

Jeg ønsker at du skal oppleve mestringsfølelse og nå målene dine - samtidig som du har det gøy på trening! Med flere års erfaring med ulike treningsformer, både styrketrening og kondisjonstrening, vil jeg lage en skreddersydd plan for deg, oppmuntre og utfordre deg, samt sørge for at du får en trygg og effektiv treningsøkt.

E-post

anne-lise.henningsen@sats.no

Telefonnummer:

+47 40 49 17 08

Ekspertise

Styrke
Flere års erfaring med styrketrening, og har styrketimer på SATS (Pure Strength og Core).
Coaching
Erfaring med undervisning og coaching på ulike arenaer. Fullført Coaching-kurs hos AFPT.
Kosthold
Snart ferdig utdannet Kostholdsveileder hos AFPT.
Sykling
Gjennomført Cycling-kurs hos SATS Academy og har Cycling-timer.
Annet
Dans (har tidligere konkurrert i selskapsdans).
Yoga
Flere års erfaring med praktisering av yoga og har tidligere undervist yoga.

Bakgrunn

Snakker engelsk
Flytende i engelsk.
Sykling
Flere års erfaring med sykling, har gjennomført syklinstruktørkurs og har Cycling-timer.
Vektløfting
Flere års erfaring med styrketrening.
Løping
Flere års erfaring med løping og har gjennomført Indoor Running-kurs hos SATS Academy.
Instruktør gruppetrening
Instruktør i styrketimer og Cycling.
Dansing
Bred danseerfaring innenfor ulike sjangre, bl.a. Standard- og Latindanser, jazz, ballett.
Snakker norsk
Morsmål: norsk