Trine Tschudi
TREN RIKTIG - VARIERT OG EFFEKTIVT!
Mindre skader og vondter, bedre holdning og helse, pluss masse overskudd til hverdag og alt du synes er gøy!
E-post
trine.tschudi@sats.noTilgjengelighet
- Mandag
- 09:30 - 15:3019:00 - 21:15
- Tirsdag
- 09:30 - 18:15
- Onsdag
- 09:30 - 18:15
- Torsdag
- 09:30 - 18:15
- Fredag
- 09:30 - 13:30
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- 14:00 - 19:00
Ekspertise
- Skadeforebygging
- Riktig teknikk og styrke og core rundt alle alle viktige ledd
- Rehabilitering
- Opptrening etter skade av nakke, rygg, skulder, hofte og kne.
- Pilates
- Master trener i Pilates og Pilates reformer. Bli sterk sterk og smidig, god holdning og helse.
- Yoga
- Master trener i Yoga. Ro ned nervesystemet, bli smidigere og mykere i sinn og kropp.
- Kosthold
- Få et bedre kosthold med nok energi og hold en sunn kroppsvekt.
- Styrke
- Utholdende og funksjonell styrke og core.
- Annet
- Pilates Reformer trening i apparater som strekker deg mykere og bygger opp styrke der du er svak.
Bakgrunn
- Dansing
- Ballett, Dans og vært instruktør i over 25 år
- Kampsport
- Karate.
- Bodybuilding
- Fitness
- Løping
- Løpt friidrett
- Turn
- Turn, rytmisk Sports gymnastikk
- Friidrett
- Løpt 400, 800, 1600, lengde hopp
- Annet
- Ballett, Yoga, Pilates
- Langrenn
- Langrenn og teknikk
Utdannelse og kurs
- Internasjonal Trener Utdannelse USA
- AFTA, AFAA, ACE, SAFE Education
- Pilates Basic and advanced INT.Teacher Trainer.
- ITT, PEAK i pilates matte og Pilates reformer
- Personal Trainer
- IDEA og AFPT
- Yoga teacher training
- Yoga Alliance
- Master Trainer Yoga og Pilates
- Sats ACADEMY
Test meg i disse gruppetimene
Andre personlige trenere som kan passe til deg
Simon Hammonds
Personlig trener
SATS CC Vest
Nivå 4
Skadeforebygging
Styrke
Trening for gravide
Bertil Carlson
Personlig trener
SATS CC Vest
Nivå 4
Coaching
Styrke
Løping
Amund Tjellaug Løvstad
Personlig trener
SATS CC Vest
Nivå 4
Styrke
Skadeforebygging
Coaching
Bjørnar Nesse
Personlig trener
SATS CC Vest
Nivå 4
Løping
Kosthold
Trening for gravide
Milos Milos
Personlig trener
SATS CC Vest
Nivå 4
Styrke
Kosthold
Coaching
Silje Bentzen
Personlig trener
SATS CC Vest
Nivå 2
Styrke
Trening for gravide
Rehabilitering