Trine Tschudi

Trine Tschudi

Personlig trener
SATS CC Vest
Nivå 4
TREN RIKTIG - VARIERT OG EFFEKTIVT! Mindre skader og vondter, bedre holdning og helse, pluss masse overskudd til hverdag og alt du synes er gøy!

Tilgjengelighet

Mandag
09:30 - 15:30
19:00 - 21:15
Tirsdag
09:30 - 18:15
Onsdag
09:30 - 18:15
Torsdag
09:30 - 18:15
Fredag
09:30 - 13:30
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
14:00 - 19:00

Ekspertise

Skadeforebygging
Riktig teknikk og styrke og core rundt alle alle viktige ledd
Rehabilitering
Opptrening etter skade av nakke, rygg, skulder, hofte og kne.
Pilates
Master trener i Pilates og Pilates reformer. Bli sterk sterk og smidig, god holdning og helse.
Yoga
Master trener i Yoga. Ro ned nervesystemet, bli smidigere og mykere i sinn og kropp.
Kosthold
Få et bedre kosthold med nok energi og hold en sunn kroppsvekt.
Styrke
Utholdende og funksjonell styrke og core.
Annet
Pilates Reformer trening i apparater som strekker deg mykere og bygger opp styrke der du er svak.

Bakgrunn

Dansing
Ballett, Dans og vært instruktør i over 25 år
Kampsport
Karate.
Bodybuilding
Fitness
Løping
Løpt friidrett
Turn
Turn, rytmisk Sports gymnastikk
Friidrett
Løpt 400, 800, 1600, lengde hopp
Annet
Ballett, Yoga, Pilates
Langrenn
Langrenn og teknikk

Utdannelse og kurs

Internasjonal Trener Utdannelse USA
AFTA, AFAA, ACE, SAFE Education
Pilates Basic and advanced INT.Teacher Trainer.
ITT, PEAK i pilates matte og Pilates reformer
Personal Trainer
IDEA og AFPT
Yoga teacher training
Yoga Alliance
Master Trainer Yoga og Pilates
Sats ACADEMY

Test meg i disse gruppetimene

    0
    • 24 medlemmer på venteliste
    • 23 medlemmer på venteliste
    • 25 medlemmer på venteliste
    • 27 medlemmer på venteliste
    • 32 medlemmer på venteliste
    • 25 medlemmer på venteliste
    • 10 medlemmer på venteliste
      0
        0
          0
            0
              0
                0
                  0
                    0
                      0
                        0
                          0
                            0
                              0
                                0
                                  0
                                    0
                                      0
                                        0