Bjørnar Nesse

Bjørnar Nesse

Personlig trener
SATS CC Vest
Nivå 4
Mitt mål er at du skal føle deg bedre! Ved målrettet, motiverende og tilpasset trening vil du oppleve mestring og resultater. Vi må forholde oss til kroppen vår hvert sekund livet ut, gjør det som trengs for at du trives i den og at den fungerer til det du ønsker.

Tilgjengelighet

Mandag
06:00 - 16:00
Tirsdag
06:30 - 18:00
Onsdag
09:00 - 21:00
Torsdag
07:00 - 16:00
Fredag
09:00 - 16:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Løping
Har hatt løpetimer, konkurrerer jevnlig.
Kosthold
Bachelor fra Atlantis medisinske høgskole
Trening for gravide
Har utdanning fra NIH og kurs fra Sats og SAFE education
Styrke
Bachelor i Fysisk aktivitet og helse, samt foreleser om styrketrening for Active Education
Seniortrening
Utdanning fra NIH

Bakgrunn

Surfing
Etter å ha jobbet på Bali i flere år har jeg blitt veldig fascinert av bølgesurfing
Golf
Ivrig nybegynner
Løping
Jeg er veldig glad i å løpe og deltar jevnlig på mosjonsløp.
Fotball
Har drevet aktivt med idretten
Styrkeløft
Har bred erfaring i både å trene og lære bort styrketrening.
Langrenn
Har drevet aktivt med idretten
Sykling
Jeg er glad i å sykle både landevei og terrengsykling. Har også erfaring med konkurranse.

Utdannelse og kurs

Bachelor i fysisk aktivitet og helse
Norges idrettshøgskole
Adjunkt i kroppsøving
Norges idrettshøgskole
Bachelor i ernæring
Atlantis medisinske høgskole
Personlig trener
Norges idrettshøgskole
Eleiko strength coach level 1
Eleiko
Utholdenhet
melkesyrefabrikken
Kurs: TRX, Kettlebell, Ernæring, graviditet og pre/rehab
Sats interne kurs