Christer Storjordet
Ikke bare tren, tren riktig! Som personlig trener har jeg fokus på gode planer, kontinuitet og progresjon i treningen din for at vi sammen skal nå målene dine.
Jeg kan hjelpe deg med vektnedgang, øke styrke/muskelmasse og som utdannet fysioterapeut tilbyr jeg rehabilitering/skadeforebygging.
Telefonnummer:
+47 92 21 39 16
Tilgjengelighet
- Mandag
- 09:00 - 18:00
- Tirsdag
- 08:00 - 18:00
- Onsdag
- 11:00 - 20:30
- Torsdag
- 09:00 - 18:00
- Fredag
- 08:00 - 17:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Rehabilitering
- Rehabilitering av plager og smerter i muskel- og skjelett, generelle og idrettsspesifikke
- Styrke
- Fra allsidig styrektrening til maksløft og fitness/bodybuilding
- Skadeforebygging
- Forebygging trening mot skader, idrettsskader, kontorplager og andre relaterte skader/diagnoser
- Coaching
- Kurs og utdannet innenfor coaching
- Seniortrening
- Trening av eldre for en bedre og mer funksjonell hverdag. Fokus styrke, balanse og beveglighet
Bakgrunn
- Svømming
- Utdannet svømmetrener
- Snakker engelsk
- :)
- Vektløfting
- Over 10 års erfaring fra vektløftning/fitness
Utdannelse og kurs
- Bachelor i idrettsvitenskap: Trening, coaching og Idrettspsykologi
- Norges Idrettshøyskole
- Fitness – Personlig trener
- Norges Idrettshøyskole
- Bachelor i fysioterapi
- Oslo Metropolitan University
Andre personlige trenere som kan passe til deg
Siri Torgersen
Personlig trener
SATS CC Vest
Nivå 3
Trening for gravide
Seniortrening
Styrke
Jose Hidalgo
Personlig trener
SATS CC Vest
Nivå 4
Styrke
Coaching
Seniortrening
Bjørnar Nesse
Personlig trener
SATS CC Vest
Nivå 4
Løping
Kosthold
Trening for gravide
Mark Gee
Personlig trener
SATS CC Vest
Nivå 4
Seniortrening
Kosthold
Coaching
Bertil Carlson
Personlig trener
SATS CC Vest
Nivå 4
Coaching
Styrke
Løping
Idunn Larssen Rygg
Personlig trener
SATS CC Vest
Nivå 4
Skadeforebygging
Pilates
Rehabilitering