
Ida Engebretsen
Som trener er jeg allsidig, men har styrketrening som spesialitet. Jobber med med alt fra tunge baseløft til styrketrening med høyere intensitet.
Jeg ønsker å sette fokus på grundig innlæring av teknikk og at du skal spille på lag med kroppen din. Sammen finner vi den treningsformen som passer deg og din hverdag best, da kontinuitet og treningsglede gir best resultat!
E-post
ida.engebretsen@sats.noTelefonnummer:
+47 40 58 18 85
Tilgjengelighet
- Mandag
- 07:00 - 21:00
- Tirsdag
- 15:00 - 21:00
- Onsdag
- 07:00 - 15:00
- Torsdag
- 07:00 - 18:00
- Fredag
- 07:00 - 13:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Styrke
- Styrketrening som er tilpasset ditt utgangspunkt.
- Coaching
- Kom i gang med treningen, og gjør en livsstilsendring.
- Graviditet
- Tren trygt under og etter graviditet.
- Seniortrening
- Tren styrke,balanse og bevegelighet.
Bakgrunn
- Styrkeløft
- Lang erfaring med styrketrening.
- Vektløfting
- Drevet med både vektløfting og styrkeløft.
- Friidrett
- Erfaring innen CrossFit.
Utdannelse og kurs
- Sertifisert personlig trener
- AFPT
- Strenght Coach level 1 & 2
- Eleiko
- Powerlifting/styrkeløft
- Eleiko
- Calisthenics instruktør(trening med egen kroppsvekt)
- Tufteparken v/ Lasse Tufte
- Diverse kurs; Olympiske løft, TRX/slyngetrening og kondisjonstrening
- SATS Academy
Andre personlige trenere som kan passe til deg

Trine Tschudi
Personlig trener
SATS CC Vest
Nivå 4
AFTA, AFAA, ACE, SAFE Education
Dansing
Skadeforebygging
Amund Tjellaug Løvstad
Personlig trener
SATS CC Vest
Nivå 4
Norges Idrettshøgskole
Styrkeløft
Styrke

Bjørnar Nesse
Personlig trener
SATS CC Vest
Nivå 4
Norges idrettshøgskole
Surfing
Løping
Simon Hammonds
Personlig trener
SATS CC Vest
Nivå 4
British Register of Exercise Professionals
Triatlon
Spesifikk idrett

Siri Torgersen
Personlig trener
SATS CC Vest
Nivå 3
Norges idrettshøyskole
Slalom
Graviditet

Idunn Larssen Rygg
Personlig trener
SATS CC Vest
Nivå 4
Høgskolen i Oslo
Annet
Skadeforebygging