
Joachim Bårdholt
En dag i 2004 startet jeg med turn. Det var så gøy at jeg endte opp med å trene resten av livet. For meg er kroppen livets verktøy, den skal fungere hele livet og kunne håndtere enhver utfordring.
Som din trener ønsker jeg å skreddersy treningen ut ifra behov og ønske som du har. Helt tilpasset ditt liv. Ønsker at du skal like å trene, glede deg til våre timer!
E-post
joachim.bardholt@sats.noTelefonnummer:
+47 96 20 22 28
Tilgjengelighet
- Mandag
- 08:00 - 21:00
- Tirsdag
- 08:00 - 21:00
- Onsdag
- 08:00 - 21:00
- Torsdag
- 08:00 - 21:00
- Fredag
- 08:00 - 19:00
- Lørdag
- 10:00 - 12:00
- Søndag
- 10:00 - 12:00
Ekspertise
- Turn
- Aktiv siden 2004
- Kosthold
- Jobbet med kosthold både for meg og mine kunder, siden 2012
- Skadeforebygging
- Har alltid jobbet teknisk med kunder for at det skal gå trygt. Har selv aldri skadet meg
- Styrke
- Elsker baseløft, samt andre typer løft som Muscle ups, trent det siden 2012
- Løping
- 100m og 200m er noe jeg driver aktivt med, å løpe i maksimal hastighet er noe jeg brenner for!
Bakgrunn
- Langrenn
- Står aktivt hver vinter, rulleski på sommeren
- Slalom
- Kjørt twin tip i mer enn 10 år
- Vektløfting
- Hypertrofi trening for økt muskelmasse driver jeg aktivt med, siden 2012
- Styrkeløft
- Tunge løft med best mulig teknikk
- Bodybuilding
- Har konkurerrt i mens physique, fitness
- Turn
- Trener aktivt turn, skal gjøre det resten av livet!
- Løping
- Alltid løpt, skal selvfølgelig gjøre det resten av livet, lange bein!
Utdannelse og kurs
- Personlig trener utdanning
- Akademiet for personlig trening (AFPT)
Andre personlige trenere som kan passe til deg

Juan Antonio Romero Jurado
Personlig trener
SATS Colosseum
Nivå 4
Kosthold
Styrke
Coaching

Katrine Karlsrud
Personlig trener
SATS Colosseum
Nivå 4
Coaching
Seniortrening
Trening for gravide

Robin Karlsen
Personlig trener
SATS Colosseum
Nivå 3
Styrke
Coaching
Fotball

Peter Salia-Bao
Personlig trener
SATS Colosseum
Nivå 4
Coaching
Styrke
Løping

Marius Skottner Høyen
Personlig trener
SATS Colosseum
Nivå 3
Styrke
Kosthold
Bodybuilding

Ola Nilsson
Personlig trener
SATS Colosseum
Nivå 4
Rehabilitering
Styrke
Seniortrening