Tuva Mikkelsen

Tuva Mikkelsen

Personlig trener
SATS Hellerud
Nivå 2
Jeg ønsker at alle skal oppleve mestringen og gleden man får av fysisk aktivitet! Jeg ønsker å lage en trygg treningsarena, hvor man med riktig trening og veiledning får resultatene man ønsker.
Telefonnummer:
+47 97 04 03 96

Tilgjengelighet

Mandag
08:00 - 18:00
Tirsdag
08:00 - 17:00
Onsdag
08:00 - 15:00
Torsdag
10:00 - 20:00
Fredag
10:00 - 20:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Styrke
Gjennom hockey, har jeg fått kunnskap og mye varierte styrkeøvelser
Kosthold
Kan både hjelpe deg med gode råd om kosthold og kostholdsplan
Løping
Intervaller eller lengere løpeturer, jeg kan hjelpe deg!
Skadeforebygging
Både gjennom studie og livet som toppiderttsutøver, har jeg mye erfaring med skadeforebygging.
Coaching
Motivasjon, mental trening og overkomme hindrene i veien for å oppnå potensialet ditt.

Bakgrunn

Ishockey
Aktiv hockeyspiller, og har blant annet spilt på høyeste nivå i Finland.
Styrkeløft
Trener styrke nesten hver dag og har hatt fysikk trener jeg har fått mye kunnskap av.

Utdannelse og kurs

Treningsledelse, trenings rådgivning og klubbtrener
Varala Sport Institute, Tampere, Finland