Bli medlem her
Logg inn
Finn treningssenter
  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • SATS Online
  • Studiotrening
  • Squash
  • SATS Yoga
  • Fysioterapeut
  • MiniSATS
  • Badstuer på SATS
  • SATS produkter
  • Treningstips
  • Bedriftshelse
  • Våre medlemmer
  • Mat og helse
HjelpVåre medlemskap

Eirik Rasmussen Hesseberg

Personlig trener
SATS Hoff
Nivå 3
Jeg prøver å ha en positiv og spøkefull tone på trening. Ellers har jeg mye fokus på teknikk, og vil observere nøye og komme med innspill både under og mellom settene. Enten jeg trener selv eller trener andre, er jeg opptatt av å trene ved korrekt intensitet. Det betyr at jeg krever nok innsats til å sikre en god treningseffekt, uten at jeg presser deg til utmattelse hver gang uten mål og mening.
E-post
eirik.hesseberg@sats.no
Telefonnummer:
+47 90 09 71 28

Tilgjengelighet

Mandag
10:00 - 20:30
Tirsdag
Ikke tilgjengelig
Onsdag
16:00 - 20:00
Torsdag
11:00 - 20:30
Fredag
Ikke tilgjengelig
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Styrke
Har tatt flere fag innen styrketrening og biomekanikk ved Norges Idrettshøyskole
Kosthold
Kurs i kosthold for PT ved AFPT. Idrettsernæring og metabolisme/energistoffskiftet ved NIH.
Skadeforebygging
Har vært innom dette i flere fag, men særlig Idrettsmedisin ved Norges Idrettshøyskole

Bakgrunn

Bodybuilding
Jeg vurderer å stille selv, og har god kontroll på faglitteraturen innen muskelvekst
Styrkeløft
Har trent mye styrkeløft og studert teknikken, og kan gjøre tilpasninger for din kropp og anatomi
Fotball
Har spilt selv i 13 år, og kan hjelpe deg med trening for bedret prestasjon og skadeforebygging
Strongman
Har god kjennskap til sporten, og kan hjelpe med kreative alternative øvelser uten spesialutstyr

Utdannelse og kurs

Bachelor i Trening, helse og prestasjon
Norges Idrettshøyskole
Påbegynt mastergrad i Fysisk prestasjonsevne
Norges Idrettshøyskole
Kjøp PT pakke
Kontakt PT Eirik Rasmussen Hesseberg

Andre personlige trenere som kan passe til deg

Stine Husjord

Personlig trener
SATS Hoff
Nivå 4
Styrke
Pilates
Rehabilitering

Gunhild Karterud

Personlig trener
SATS Hoff
Nivå 4
Kosthold
Styrke
Coaching

Roham Rasai

Personlig trener
SATS Hoff
Nivå 4
Rehabilitering
Skadeforebygging
Styrke

Mai Emilie Thi Nguyen

Personlig trener
SATS Hoff
Nivå 3
Styrke
Skadeforebygging
Vektløfting

Hedda Myre Aamlid

Personlig trener
SATS Hoff
Løping
Styrke
Kosthold

Birgit Charlotte Throndsen

Personlig trener
SATS Hoff
Nivå 4
Trening for gravide
Seniortrening
Kosthold
  • Personlig trener

SATS

  • Dette er SATS
  • Bedrift
  • Jobbe i SATS
  • Presse
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Treningssenter

Trening

  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Boot Camps
  • Fysioterapeut
  • Øvelser
  • Studiotrening
  • Squash
  • SATS Yoga

Inspirasjon

  • Treningstips
  • Bedriftshelse
  • Våre medlemmer
  • Mat og helse

Hjelp

  • Personvernerklæring
  • Kontakt medlemsservice
  • Logg inn
  • Vilkår og regler

SATS i sosiale medier

Copyright © SATS 2014 - 2023 • Slik håndterer vi cookies og personvern.