Tilgjengelighet
- Mandag
- 10:00 - 19:00
- Tirsdag
- 10:00 - 19:00
- Onsdag
- 10:00 - 19:00
- Torsdag
- 10:00 - 19:00
- Fredag
- 10:00 - 19:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Kosthold
- Planlegging hva, hvordan og når man bør spise.
- Styrke
- Ren styrke og muskelbygging.
- Coaching
- Motivasjon og kunnskap om hva og hvorfor.
- Skadeforebygging
- Scanne bevegelsen i din kropp og øke bevegelighet og muskulatur for å bedre det som er nå og i fremt
- Rehabilitering
- Skadeforebyggende trening
- Annet
- Metoder for å øke styrke og muskelvolum.
Bakgrunn
- Snakker engelsk
- 4 år i engelskspråklige land.
Utdannelse og kurs
- Personlig trener
- NIH (Norges idrettshøyskole) -2006
- Sertifisert Mental Trener
- PMT v/Stein Kvalheim
- Sertifisert Performance Coach
- Scandinavian Top Team /Magnat senter
- Videreutdanning/kurs: Bevegelse, aktivitet og helse
- NIH
- Videreutd./kurs: Kosthold v/Therese Fostervold
- NIH
- Funksjonell trening v/Ola Eiriksrud
- NIH
- Rehabilitering
- NIH
- Sykkelinstruktør
- NIH
Andre personlige trenere som kan passe til deg
Cecilie Valskar
Personlig trener
SATS Hoff
Nivå 3
Styrke
Seniortrening
Styrkeløft
Roham Rasai
Personlig trener
SATS Hoff
Nivå 4
Rehabilitering
Skadeforebygging
Styrke
Birgit Charlotte Throndsen
Personlig trener
SATS Hoff
Nivå 4
Trening for gravide
Seniortrening
Kosthold
Stine Husjord
Personlig trener
SATS Hoff
Nivå 4
Styrke
Pilates
Rehabilitering
Thilo Andreas Lauvland
Personlig trener
SATS Hoff
Nivå 2
Styrke
Kosthold
Styrkeløft