Mai Emilie Thi Nguyen

Mai Emilie Thi Nguyen

Personlig trener
SATS Hoff
Nivå 2
Trening for meg er å investere tid i egen helse, mental velvære og overskudd i hverdagen. Det viktigste for meg som trener er å skape et trygt rammeverk hvor du kan utfordre deg selv, oppleve mestringsfølelse og kjenne på treningsgleden. Jeg er opptatt av god teknikk og kvalitet, men lager også rom for å være kreativ, utforske og ha det gøy på treningene.
Telefonnummer:
+47 93 27 12 38

Tilgjengelighet

Mandag
11:00 - 17:00
Tirsdag
07:00 - 15:00
Onsdag
11:00 - 19:00
Torsdag
Ikke tilgjengelig
Fredag
11:00 - 17:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Styrke
Min største interesse, sammen med mobilitet innenfor trening.
Spesifikk idrett
Erfaring med å tilrettelegge trening for å fremme bedre prestasjon i forskjellige idretter
Skadeforebygging
Opptatt av å jobbe mot en sterk og robust kropp som tåler mer i hverdagen

Bakgrunn

Vektløfting
Trent styrketrening i 10 år. Jobbet som trener i 5.

Utdannelse og kurs

Personlig trener
Akademiet for personlig trening
Årsenhet idrettspsykologi
Oslos nye høyskole
Performance Specialist
Scandinavian Top Team
Rebab/prehab & kosthold
Sats Academy
Bachelor psykologisk helsearbeid - pågående
Oslos nye høyskole