Jørgen Holmemo
Jeg vil gjerne hjelpe deg med å nå målene dine!
Som PT er jeg opptatt av at du skal trives og oppleve mestring på hver økt. Treningen skal også legges opp slik at den passer godt inn i hverdagen din.
Sammen finner vi frem til gode treningsrutiner som skaper indre motivasjon, mestringsfølelse, gode resultater og bedre helse!
E-post
jorgen.holmemo@sats.noTilgjengelighet
- Mandag
- 15:00 - 20:00
- Tirsdag
- Ikke tilgjengelig
- Onsdag
- 06:15 - 12:00
- Torsdag
- 15:00 - 20:00
- Fredag
- 06:15 - 13:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Styrke
- Jeg har lang erfaring med styrketrening for både nybegynnere og viderekomne.
- Sykling
- Jeg kan hjelpe deg med å trene styrke for å bli en bedre syklist.
- Seniortrening
- Jeg vil gjerne hjelpe deg med å trene riktig for å styrke og vedlikeholde kroppen.
- Løping
- Jeg kan hjelpe deg med spesifikk styrketrening for å bli en bedre løper.
Bakgrunn
- Annet
- Jeg har en allsidig idrettsbakgrunn. Har bl.a. drevet aktivt med sykling, løping og kampsport.
Utdannelse og kurs
- Mastergrad i coaching og idrettspsykologi
- Norges Idrettshøgskole
- Personlig trener
- Akademiet for Personlig Trening