Jørgen Holmemo

Jørgen Holmemo

Personlig trener
SATS Hønefoss
Nivå 3
Jeg vil gjerne hjelpe deg med å nå målene dine! Som PT er jeg opptatt av at du skal trives og oppleve mestring på hver økt. Treningen skal også legges opp slik at den passer godt inn i hverdagen din. Sammen finner vi frem til gode treningsrutiner som skaper indre motivasjon, mestringsfølelse, gode resultater og bedre helse!

Tilgjengelighet

Mandag
15:00 - 20:00
Tirsdag
Ikke tilgjengelig
Onsdag
06:15 - 12:00
Torsdag
15:00 - 20:00
Fredag
06:15 - 13:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Styrke
Jeg har lang erfaring med styrketrening for både nybegynnere og viderekomne.
Sykling
Jeg kan hjelpe deg med å trene styrke for å bli en bedre syklist.
Seniortrening
Jeg vil gjerne hjelpe deg med å trene riktig for å styrke og vedlikeholde kroppen.
Løping
Jeg kan hjelpe deg med spesifikk styrketrening for å bli en bedre løper.

Bakgrunn

Annet
Jeg har en allsidig idrettsbakgrunn. Har bl.a. drevet aktivt med sykling, løping og kampsport.

Utdannelse og kurs

Mastergrad i coaching og idrettspsykologi
Norges Idrettshøgskole
Personlig trener
Akademiet for Personlig Trening