Caroline Vad Østby
Med min kunnskap, erfaring og lidenskap for kosthold og trening, vil jeg hjelpe deg til en sunn og balansert livsstil. Med masse energi og treningsglede skal jeg motivere deg til å nå dine mål.
E-post
caroline.ostby@sats.noTelefonnummer:
+47 98 46 48 42
Tilgjengelighet
- Mandag
- 08:00 - 20:00
- Tirsdag
- 06:00 - 21:00
- Onsdag
- 06:00 - 20:00
- Torsdag
- 08:00 - 20:00
- Fredag
- 06:00 - 16:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Løping
- Løpeteknikk. Bli bedre på forskjellige langdistanser, 10 km, halvmaraton og maraton. Løpe i soner.
- Styrke
- Teknikk og generell helkropp styrke.
- Graviditet
- Trening under og etter svangerskap. Styrke av bekkenbunn.
- Rehabilitering
- Opptrening av skader. Særlig kne og ankelskader.
- Spesifikk idrett
- Fotball
Bakgrunn
- Fotball
- Bakgrunn fra spill i toppserie, Vålerenga. Fysisk trener Mallorca toppfotball.
Utdannelse og kurs
- Personlig trener og fitness instruktør
- Active Education
- Fysisk trener
- Mallorca Toppfotball
Andre personlige trenere som kan passe til deg
Sophia Wessel
Personlig trener
SATS Jessheim
Nivå 2
Høgskolen I Innlandet (Active Education)
Dansing
Styrke
Ingar Verket
Personlig trener
SATS Jessheim
Nivå 4
NTNU - Trondheim
Vektløfting
Skadeforebygging
Merete Hindahl
Personlig trener
SATS Jessheim
Nivå 3
Norges idrettshøgskole
Sykling
Coaching
John Ole Elvhaug
Personlig trener
SATS Jessheim
Nivå 4
Active Education
Dansing
Coaching
Petros Bifsas
Personlig trener
SATS Jessheim
Nivå 2
City Unity College, Athens/Greece
Styrkeløft
Annet
Silje Lisbakken
Personlig trener
SATS Jessheim
Nivå 3
Høyskolen Kristiania
Styrkeløft
Seniortrening