Caroline Vad Østby
Med min kunnskap, erfaring og lidenskap for kosthold og trening, vil jeg hjelpe deg til en sunn og balansert livsstil. Med masse energi og treningsglede skal jeg motivere deg til å nå dine mål.
E-post
caroline.ostby@sats.noTelefonnummer:
+47 98 46 48 42
Tilgjengelighet
- Mandag
- 08:00 - 20:00
- Tirsdag
- 06:00 - 21:00
- Onsdag
- 06:00 - 20:00
- Torsdag
- 08:00 - 20:00
- Fredag
- 06:00 - 16:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Løping
- Løpeteknikk. Bli bedre på forskjellige langdistanser, 10 km, halvmaraton og maraton. Løpe i soner.
- Styrke
- Teknikk og generell helkropp styrke.
- Trening for gravide
- Trening under og etter svangerskap. Styrke av bekkenbunn.
- Rehabilitering
- Opptrening av skader. Særlig kne og ankelskader.
- Spesifikk idrett
- Fotball
Bakgrunn
- Fotball
- Bakgrunn fra spill i toppserie, Vålerenga. Fysisk trener Mallorca toppfotball.
Utdannelse og kurs
- Personlig trener og fitness instruktør
- Active Education
- Fysisk trener
- Mallorca Toppfotball
Test meg i disse gruppetimene
Andre personlige trenere som kan passe til deg
Ingar Verket
Personlig trener
SATS Jessheim
Nivå 4
Skadeforebygging
Styrke
Trening for gravide
Petros Bifsas
Personlig trener
SATS Jessheim
Nivå 2
Styrkeløft
Svømming
Merete Hindahl
Personlig trener
SATS Jessheim
Nivå 3
Coaching
Styrke
Sykling
John Ole Elvhaug
Personlig trener
SATS Jessheim
Nivå 4
Coaching
Seniortrening
Skadeforebygging
Sophia Wessel
Personlig trener
SATS Jessheim
Nivå 2
Styrke
Kosthold
Bodybuilding
Anette M Bach Brenders
Personlig trener
SATS Jessheim
Nivå 2
Coaching
Trening for gravide
Rehabilitering