
Silje Lisbakken
Mitt mål for deg som kunde er at du når dine mål. Sammen setter vi opp hvordan vi skal nå og hvorfor det er så viktig for deg. Mestring og motivasjon henger sammen, og ligger til grunn for det vi jobber mot sammen. Jeg motiverer gjennom enkel humor, enkel smal talk, være tilstede for deg som kunde og ett varmt smil.
La meg få vise deg at trening kan gi deg styrke i kroppen, mestring og glede.
E-post
silje.lisbakken@sats.noTelefonnummer:
+47 98 67 75 15
Tilgjengelighet
- Mandag
- 09:00 - 15:00
- Tirsdag
- 07:00 - 13:30
- Onsdag
- 07:00 - 13:30
- Torsdag
- 13:00 - 18:30
- Fredag
- 07:00 - 13:30
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Seniortrening
- Tatt kurs innen funksjonell styrke hos eldre. Har også senior gruppetime på Sats.
- Styrke
- Basis styrke trening gjennom utdanningen, og mye egentrening i styrke.
- Løping
- Har løpekurs og har løpetimer på Sats. Har også løpt noen halvmaratoner og 10 km.
- Spesifikk idrett
- Har spilt fotball i 10 år på ulike nivåer, 2 år på nest høyeste nivå.
Bakgrunn
- Styrkeløft
- Styrke treningen har vært målrettet for å bli sterkere, og for å holde meg skadefri.
- Fotball
- Jeg har spilt fotball i 10 år på ulike nivåer.
- Løping
- Løpt en del 10 km og noen halvmaratoner.
- Annet
- Friluftsliv - går turer i skogen og på fjellet.
Utdannelse og kurs
- Personlig Trener
- Høyskolen Kristiania
- Trening etter fødsel
- Sats Academy
- Rehab/Prehab
- Sats Academy
Anbefalinger
Elisabeth25år
Silje er fleksibel og strekker seg langt for tilrettelegging av mine spesielle behov. Hun er kunnskapsrik og har fin pedagogisk tilnærming til kunder.Madelen23år
Silje er genuint opptatt av meg og mine mål om bedre helse, bli sterkere og strammere i kroppen. Hun motiverer meg også til å ta sunnere valg.Test meg i disse gruppetimene
Andre personlige trenere som kan passe til deg

Merete Hindahl
Personlig trener
SATS Jessheim
Nivå 3
Coaching
Styrke
Sykling

Nathan Shutt
Personlig trener
SATS Jessheim
Nivå 4
Rehabilitering
Styrke
Skadeforebygging

Ingar Verket
Personlig trener
SATS Jessheim
Nivå 4
Skadeforebygging
Styrke
Trening for gravide

Malin Kristiansen Djønne
Personlig trener
SATS Jessheim
Nivå 2
Styrke
Vektløfting
Løping

Henrik Nygaard
Personlig trener
SATS Jessheim
Nivå 2
Turn
Coaching
Styrke

John Ole Elvhaug
Personlig trener
SATS Jessheim
Nivå 4
Coaching
Seniortrening
Skadeforebygging