Ida Sveen Bay
Jeg er her for å veilede. Jeg er her for å motivere. Jeg er her for å gi deg de verktøyene du trenger for å komme dit du vil. Sammen skal vi finne den treningen som gjør deg sterkere, raskere eller som gir deg mentalt overskudd i hverdagen. Jeg ønsker at du skal få oppleve glede over å være i aktivitet og ikke minst få kjenne på mestring.
E-post
ida.bay@sats.noTilgjengelighet
- Mandag
- 13:00 - 20:00
- Tirsdag
- 13:00 - 20:00
- Onsdag
- 13:00 - 20:00
- Torsdag
- 13:00 - 20:00
- Fredag
- 13:00 - 16:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Løping
- Trening med ønske om å bli en løper eller med mål om å bli en bedre løper
- Styrke
- Trening med et ønske om en sterk og funksjonell kropp samt med mål om økt styrke og muskelmasse
- Seniortrening
- Trening med mål om å ha en kropp som takler hverdagens utfordringer
- Kosthold
- Et sunt og variert kosthold tilpasset deg og dine behov
- Annet
- Forebygging og behandling av livsstilsykdommer
Bakgrunn
- Løping
- Løping er for alle uansett om det er 1km, 5km, halvmaraton eller maraton som er målet
- Styrkeløft
- Styrketrening for en sterk og funksjonell kropp
Utdannelse og kurs
- Bachelor i trening, helse og prestasjon
- Norges Idrettshøyskole
- Personlig trener
- SAFE Education
- Kostholdsveileder
- SAFE Education
- Hjerte- og lungeredning instruktør
- Norges Idrettshøyskole
- Fallforebyggende trening for eldre
- Helsedirektoratet
- Når trening blir tvang
- ROS - Rådgivning for spiseforstyrrelser
- Utholdenhet
- SATS
- Helse & Livsstil
- SATS
Anbefalinger
Kvinne24år
Jeg vil beskrive Ida som utrolig hyggelig, positiv, motivert, tilgjengelig og dyktig på sitt fagfelt. Hun gjør sitt beste for at jeg skal nå mine mål og ha den progresjonen jeg ønsker. Anbefales på det varmeste!Kvinne37år
Ida har hjulpet meg å holde treningen i gang og se fremgangen i det jeg gjør. Hun klarer å pushe meg litt lenger enn jeg hadde klart å gjøre alene, og har alltid troen på at jeg klarer litt til. Jeg ser frem til timene og treningen sammen med Ida.