Andrew Edwards
Som en lidenskapelig personlig trener, hjelper jeg deg å skape et sunt forhold til kropp og trening. Gjennom skreddersydde treningsprogrammer, veileder jeg deg mot dine mål. Jeg er engasjert og nøyaktig, med et øye for både det store bildet og detaljer. Sammen skaper vi en motiverende og bærekraftig treningslivsstil, hvor du tilegner deg uvurderlig kunnskap og mestringsfølelse på veien!
E-post
andrew.edwards@sats.noTelefonnummer:
+47 41 07 12 87
Tilgjengelighet
- Mandag
- 09:00 - 16:00
- Tirsdag
- 09:00 - 15:00
- Onsdag
- 09:00 - 16:00
- Torsdag
- 09:00 - 15:00
- Fredag
- 09:00 - 16:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Styrke
- Jeg har over ti års erfaring med styrketrening og mobilitetstrening.
- Yoga
- Jeg har undervist over 4000 yogatimer både i Norge og internasjonalt siden 2013. Armbalanser = <3
- Coaching
- Jeg elsker å finne gnisten i enhvert menneske! Med gnisten tent er alt mulig her i verden!
- Seniortrening
- Jeg skaper trygg, tilpasset og gledesfylt trening for seniorer, med fokus på helse og mestring.
- Skadeforebygging
- Med kunnskap og empati, har jeg stort fokus på korrekt teknikk tilpasset ditt unike utgangspunkt.
- Kosthold
- Mat... Så viktig, og så godt! Jeg kan veilede deg i å skape et sunt og avslappet forhold til mat <3
Bakgrunn
- Funksjonell trening
- Å forbedre koordinasjon, balanse, kraft, mobilitet og utholdenhet skaper en sunn og sterk kropp.
- Annet
- Yoga. Yoga er en ekstremt kraftig og effektiv tilnærming til helse og velvære.
- Bodybuilding
- Å trene for økt muskelmasse er å trene for økt muskelhelse og styrke. Og ser bra ut :D
- Instruktør gruppetrening
- Å trene sammen i gruppe er utrolig gøy. Jeg har undervist yoga og meditasjon siden 2013.
- Løping
- Før jeg fant yoga var løping min meditasjon. Jeg hjelper deg med å finne løpevingene dine!
- Snakker engelsk
- Its true, I do!
- Snakker norsk
- Jeg er halvt norsk og halvt amerikansk, og har vokst opp i Norge med norsk som morsmål.
Utdannelse og kurs
- Årsstudium som Personlig Trener - 2012
- Norges Idrettshøyskole
- 200 hours ERYT Yoga Teacher Training - 2013
- iFlow Yoga, Ubud - Bali
- 100 hours Yoga Teacher Training - 2014
- Eight Treasures Yoga, Oslo - Norway
- 200 hours ERYT Yoga Teacher Training - 2014 - 2015
- Yogic Arts International, Oslo - Norway
- 100 hours Yoga Teacher Training, as Assistant Teacher - 2015
- Eight Treasures Yoga, Oslo - Norway
Andre personlige trenere som kan passe til deg
Tom Glessing
Personlig trener
SATS Karlsrud
Nivå 4
Styrke
Kosthold
Coaching
Alessandro Pecorella
Personlig trener
SATS Karlsrud
Nivå 3
Styrke
Kampsport/Boksing
Skadeforebygging
Gard Flage Jacobsen
Personlig trener
SATS Karlsrud
Nivå 2
Kosthold
Skadeforebygging
Rehabilitering
Aaron Jahn
Personlig trener
SATS Karlsrud
Nivå 4
Skadeforebygging
Styrke
Kampsport/Boksing
Kristin Lervik Larsen
Personlig trener
SATS Karlsrud
Nivå 4
Trening for gravide
Seniortrening
Rehabilitering
Petter Mjellekås
Personlig trener
SATS Karlsrud
Nivå 2
Skadeforebygging
Seniortrening
Kosthold