Amalie Arntsen

Amalie Arntsen

Personlig trener
SATS Kolbotn
Nivå 3
Jeg tar utgangspunkt i hva slags forutsetninger du har med tanke på din hverdag og livsstil og ut i fra dette setter oppgaver og mål som er motiverende for deg å gjennomføre. Tanker og følelser er en del av kroppen. Jeg brenner for å se det helhetlige bildet mellom det fysiske og psykiske for å ha en kropp som fungerer best mulig og for å ha det bra med seg selv mentalt.
Telefonnummer:
+47 46 85 14 84

Tilgjengelighet

Mandag
18:00 - 22:00
Tirsdag
Ikke tilgjengelig
Onsdag
Ikke tilgjengelig
Torsdag
Ikke tilgjengelig
Fredag
Ikke tilgjengelig
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Styrke
Jeg har kunnskap innenfor generell styrketrening og muskelvekst
Skadeforebygging
Gjennom osteopati har jeg kunnskap om hvordan man kan trene skadeforebyggende
Seniortrening
Jeg har kunnskap om kroppens aldersforandringer og hvordan trening kan optimalisere funksjon
Coaching
Jeg har kurs innen coaching og har mentale verktøy for å få til din mestring
Kosthold
Jeg har kurs innen kosthold og kan hjelpe deg med å optimalisere din hverdagslige kost
Rehabilitering
Gjennom osteopati har jeg kunnskap om rehabilitering av skader og opptrening
Annet
Jeg har jobbet som danser siden 2015 og kan mye om bevegelighet og funksjonell trening

Bakgrunn

Dansing
Jeg har jobbet som house og hiphop danser siden 2015 og er fortsatt aktiv som danser

Utdannelse og kurs

Bachelor Osteopati
Høyskolen Kristiania
Personlig Trening
Active Education
Kosthold og coaching
Active Education
Healt & Lifestyle
SATS Academy
Coaching
SATS Academy
3D Training
Sats Academy
Trigger Point
Sats Academy
Danser
Flow Dance Academy Paris
Danser
Flow Dance Academy Oslo
Crosstraining
Sats Academy
Indoor Running
Sats Academy
Gruppetreningsintruktør
SAFE Education

Anbefalinger

Erik Ingierd72år
Jeg har brukt Amalie som PT mange ganger, og er veldig godt fornøyd med henne. Hun er dyktig og Amalie som PT lytter og spør.