Frida Elvira Monn-Iversen

Personlig trener

SATS Kolbotn

Nivå 2

Jeg vil gjøre alt for at treningen skal passe til deg og dine mål. All treningen skal være gøy og allsidig, og med meg får du en god dose treningsglede med på kjøpet! Alle kan være aktive, det handler bare om å finne noe du liker og få riktig veiledning - dette kan jeg hjelpe deg med! Dine mål er mine mål, og sammen skal vi nå dem!

E-post

frida.elvira.monn-iversen@sats.no

Telefonnummer:

+47 46 41 95 58

Tilgjengelighet

Mandag: 06:15 - 22:00
Tirsdag: 06:15 - 22:00
Onsdag: 06:15 - 22:00
Torsdag: 06:15 - 22:00
Fredag: 06:15 - 22:00
Lørdag: Ikke tilgjengelig
Søndag: Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Løping: Gjennomført kurs om løping, løpeteknikk. Liker godt å løpe selv.
Styrke: Kunnskapen til å finne øvelser slik at du oppnår ditt styrke mål - styrken, spesifikke øvelser, osv.
Seniortrening: Kunnskap om hvordan kroppen forandrer seg når man blir eldre, og hvordan vi kan legge opp treningen.
Kosthold: Kurs om kosthold, slik at jeg kan hjelpe deg med å optimalisere kostholden ditt.