Aleksander Damsgård
Trening skal være morsomt, men samtidig så effektivt og trygt som mulig med personlig
tilrettelegging. Jeg har bred erfaring rundt ulike idretter, blant annet løping hvor jeg har veiledet
mot spesifikke mål (maraton). Ønsker du å oppnå målene dine effektiv, deler jeg gledelig
kunnskapen min med deg.
Telefonnummer:
+47 98 61 19 61
Tilgjengelighet
- Mandag
- 10:00 - 18:00
- Tirsdag
- 10:00 - 18:00
- Onsdag
- 06:00 - 16:00
- Torsdag
- 06:00 - 16:00
- Fredag
- 06:00 - 14:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Løping
- Veiledet flere mot løpe-mål og selv løper flere løp, blant annet maraton
- Seniortrening
- Har flere eldre kunder, og tilrettelegger treningen til dette
- Styrke
- Jeg har selv 7 års erfaring innenfor ulike grener av styrke
Bakgrunn
- Løping
- fulført maraton og andre løp
Utdannelse og kurs
- Sport Psykologi
- The University of Sydney
- Personelig trener
- AFPT
- Kostholdsveileder
- AFPT
Andre personlige trenere som kan passe til deg
Kevin Eide
Personlig trener
SATS Lambertseter
Nivå 4
Coaching
Turn
Kosthold
Kristin Garmann Eide
Personlig trener
SATS Lambertseter
Nivå 4
Trening for gravide
Løping
Skadeforebygging
Eirik Mikal Johannessen
Personlig trener
SATS Lambertseter
Nivå 2
Styrke
Rehabilitering
Løping
Anna-Karin Olander
Personlig trener
SATS Lambertseter
Nivå 4
Skadeforebygging
Kosthold
Løping
Jovan Trajkovic
Personlig trener
SATS Lambertseter
Nivå 2
Styrke
Skadeforebygging
Coaching
Joakim Venås
Personlig trener
SATS Lambertseter
Nivå 3
Styrke
Løping
Løping