Jonas Størksen Grøvan
Jeg er en ivrig motivator som møter deg med et smil. Mitt mål er at du, gjennom en treningsform som passer for deg opplever fremgang, mestring og glede. Jeg er opptatt av å stadig oppdatere meg faglig, slik at jeg kan begrunne tilpasningene jeg gjør.
Husk at ingen har noen gang angret på en treningsøkt! så hvorfor skulle du?
Telefonnummer:
+47938 68 166
Tilgjengelighet
- Mandag
- 06:30 - 15:00
- Tirsdag
- 13:00 - 20:00
- Onsdag
- 09:00 - 17:00
- Torsdag
- 11:00 - 19:00
- Fredag
- 07:00 - 15:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Styrke
- Styrke og muskelvekst er fokuset i egen trening, og det jeg har spisset meg mest inn på.
- Kosthold
- Hvis du vil gjøre en endring med kostholdet, hvorfor ikke gjøre det på en bærekraftig måte?
- Coaching
- Vi er alle forskjellige, derfor er det min jobb å lytte, og gi deg oppfølging som du kan trives med
Bakgrunn
- Fotball
- Spilte aktivt til jeg var 18, og coacher et lag i Grorud nå
Utdannelse og kurs
- Personlig trener
- AFPT
- Kostholdseileder
- AFPT
- Styrkeløft og olympiske løft
- AFPT
Test meg i disse gruppetimene
Andre personlige trenere som kan passe til deg
Trine Løvlid
Personlig trener
SATS Linderud
Nivå 3
Styrke
Seniortrening
Løping
Linda Ødegaard Tenold
Personlig trener
SATS Linderud
Nivå 3
Styrke
Rehabilitering
Skadeforebygging
Monica Hoel
Personlig trener
SATS Linderud
Nivå 3
Rehabilitering
Løping
Skadeforebygging
Daniel Leite
Personlig trener
SATS Linderud
Nivå 3
Styrke
Coaching
Kosthold
Linda Borgen
Personlig trener
SATS Linderud
Nivå 2
Skadeforebygging
Styrke
Coaching