Nasir Ahmed
Jeg setter meg grundig inn i din bakgrunn, livssituasjon og mål. Dette settes i system med min solide kompetanse og erfaring som aktiv utøver innen flere sportsgrener og styrketrening. Jeg garanterer suksess dersom du følger planen vår og lar meg lede deg.
Jeg bruker både styrketrening, cardio og kosthold som viktige brikker for å sette sammen det optimale trenings regime for deg.
E-post
nasir.ahmed@sats.noTilgjengelighet
- Mandag
- 06:30 - 13:00
- Tirsdag
- 06:30 - 13:00
- Onsdag
- 06:30 - 13:00
- Torsdag
- 14:00 - 19:00
- Fredag
- Ikke tilgjengelig
- Lørdag
- 10:00 - 12:00
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Coaching
- Jeg coacher deg på best mulig måte for å nå dine spesifikke mål.
- Spesifikk idrett
- Fotball og kampsport spesifikt men også relatert til øvrig ballsport og vintersport.
- Skadeforebygging
- Er du aktiv utøver eller nybegynner, jeg trener deg med riktig teknikk for å unngå overbelastning.
- Styrke
- Jeg brenner for styrke og en sterk kjerne. Dette er en stor fordel i hverdagen og i all idrett.
- Annet
- Min absolutte spesialitet er å tilby en pakke av livstilsendring, økt styrke og redusere fett.
- Løping
- Uansett om du ønsker løpe lengre eller raskere så bistår jeg med et treningsregime med progresjon.
Bakgrunn
- Kampsport
- Mange års erfaring som karate utøver.
- Dansing
- Drevet danseskole og vært profesjonell danser
- Langrenn
- Glad i vintersport og stått på langrennski fra jeg var barn til dags dato.
- Slalom
- Lang erfaring fra alpint som barn til dags dato.
- Vektløfting
- Har aldri vært profesjonell utøver men trent styrke siden tenårene til dags dato.
- Fotball
- Spilt aktiv fotball i 15 år opptil 1 division. Avsluttet fotball karrieren etter kneskader.
Utdannelse og kurs
- Trenerkurs
- Norges fotball forbund
- Personlig trener
- AFPT
- Instruktør body pump
- Les mills
- Instruktør kurs core
- Les mills
- Boot camp
- Sats academy
- Box
- Sats academy
- Prformance strength
- Sats academy
- Prformance high intensity
- Sats academy
- Corrective excersises
- Sats academy
- Kostholds veileder
- Sats academy
Anbefalinger
Anita Somdalen52år
Trening med PT Nasir gir mye energi, kjempeflink til å tilpasse trenings program og pushe meg. Jeg får akkurat det jeg trenger i en travel hverdag.Ingvild Godske40år
Etter trening med Nasir har plagene gitt seg og jeg har sluppet å bli innlagt på sykehuset de siste 2 årene. Hverdagen min er blitt helt perfekt.Andre personlige trenere som kan passe til deg
Trine Haug
Personlig trener
SATS Metro
Nivå 4
Rehabilitering
Styrke
Løping
Lediana Marko
Personlig trener
SATS Metro
Nivå 4
Rehabilitering
Styrke
Kosthold
Tiril Hansen Holtberget
Personlig trener
SATS Metro
Nivå 4
Styrke
Skadeforebygging
Coaching
Sara Christiansen
Personlig trener
SATS Metro
Nivå 2
Styrke
Coaching
Styrkeløft
Linn Save
Personlig trener
SATS Metro
Nivå 2
Styrke
Seniortrening
Trening for gravide
Julien Decube Hellesøy
Personlig trener
SATS Metro
Nivå 2
Styrke
Kosthold
Seniortrening