Bli medlem
Finn treningssenter
Medlemskap
  • Gruppetrening
    Book gruppetrening
    Gruppetimer
    Boot Camps
  • Online
    SATS Online
    Øvelser
  • Annet
    Personlig trener
    Studiotrening
    SATS Yoga
    Squash
  • Fysioterapi
    SATS app
    Barnepass
    Badstu
    SATS produkter
  • Våre medlemmer
    PT-historier
    Intervjuer
    Historier
  • Bedriftshelse
    Smarte arbeidsgivere
    Glade ansatte
  • Mat og helse
    Kost og ernæring
    Oppskrifter
  • Treningstips
    Styrketrening
    Motivasjon og mental trening
    Trening og menstruasjonssyklus
    Trening for gravide og etter fødsel
    Yoga og fleksibilitet
    Kondisjonstrening
    Gå ned i vekt
    Bli definert og veltrent
    Hjemmetrening
    Kom i gang med trening
    Fysioterapi
Kundeservice
Logg inn
Bli medlemLogg inn

Klara Marie Lien

Personlig trener
SATS Nationalteateret
Nivå 2
Ønsker du å endre livsstil, komme i bedre form, gå ned i vekt, bygge muskler, gjøre treningen mer effektiv, ta treningen til et nytt nivå og/eller er lei av å finne ut av hva du skal trene? Jeg kan hjelpe! Med meg som PT tilpasser jeg treningen deg, ditt behov, din livsstil og din hverdag. Jeg er opptatt av at trening skal være gøy, at du skal oppleve mestring og nå dine mål.
E-post
klara.marie.lien@sats.no
Telefonnummer:
+47 45 86 99 81

Tilgjengelighet

Mandag
06:00 - 20:00
Tirsdag
06:00 - 20:00
Onsdag
06:00 - 20:00
Torsdag
06:00 - 20:00
Fredag
06:00 - 18:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Coaching
Erfaring med motiverende intervju, endringshjulet og veiledning av ulike typer mennesker
Styrke
Generell styrke, maksimal stryke, muskelvekst og muskulær utholdenhet
Seniortrening
Fallforebyggende trening
Kosthold
Grunnleggende ernæring, matvarekunnskap, nasjonale anbefalinger

Bakgrunn

Funksjonell trening
Trent Functional Fitness/CrossFit siden 2019
Instruktør gruppetrening
Sirkeltrening, CrossFit, "Sterk og stødig"
Håndball
Spilte håndball frem til 16-årsalderen.

Utdannelse og kurs

Folkehelsearbeid (bachelor m/fordypning i idrett)
Universitetet i Agder
Ernæring mat og kultur (årsstudium)
Universitetet i Agder
Kjøp PT pakke

Anbefalinger

Wencheår
Klara har fått meg til å kjenne på mestring jeg aldri hadde trodd jeg skulle oppnå etter skader. Hun oppmuntrer, ler med, har humør og humor. Etter regelmessig trening med Klara kjenner jeg med tydelig sterkere enn før, både mentalt og fysisk.
Mereteår
Gledet meg til hver økt med Klara! Alltid blid og positiv, en kjempedyktig trener. Gode og varierte økter med øvelser tilpasset ulike nivå. Hun er en dyktig motivator som får en til å yte det lille ekstra!
Kontakt PT Klara Marie Lien

Andre personlige trenere som kan passe til deg

Nevena Zunjic

Personlig trener
SATS Nationalteateret
Nivå 2
Styrke
Løping
Slalom

Dean Hansson

Personlig trener
SATS Nationalteateret
Nivå 4
Styrke
Skadeforebygging
Turn

Gypsy Alexandra Romero

Personlig trener
SATS Nationalteateret
Nivå 4
Rehabilitering
Styrke
Trening for gravide

SATS

  • Dette er SATS
  • Bedrift
  • Jobbe i SATS
  • Presse
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Treningssenter

Trening

  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • Studiotrening
  • SATS Yoga
  • Squash

Inspirasjon

  • Våre medlemmer
  • Bedriftshelse
  • Mat og helse
  • Treningstips

Hjelp

  • Personvernerklæring
  • Kontakt kundeservice
  • Logg inn
  • Vilkår og regler
Copyright © SATS 2014 - 2023 • Slik håndterer vi cookies og personvern.