Sivert Lied

Personlig trener

SATS Nationalteateret

Nivå 2

Med alt av treningsråd og tips der ute så kan treningen fort bli overkomplisert. Derfor ønsker jeg å møte din treningssituasjon og gjøre veien videre enklere, motiverende og mulig i en travel verden. Med over 15 års idrettsbakgrunn, 10 års erfaring med styrketrening, og 6 år med idrettsfag er jeg sikker på at jeg kan hjelpe deg med din treningshverdag enten du er erfaren eller ny på gymmen.

E-post

sivert.lied@sats.no

Telefonnummer:

+47 47 39 10 41

Ekspertise

Styrke
Hjelper deg å bygge styrke og en kropp som tåler mer i hverdagen.
Løping
Løpetrening for bedre teknikk, utholdenhet og trygg progresjon.
Coaching
Personlig oppfølging med treningsplaner tilpasset dine mål og behov.
Kosthold
Bachelor i fysisk aktivitet og ernæring. Hjelper deg å koble trening og kosthold.

Bakgrunn

Fotball
Over 15 års erfaring som fotballspiller. - 3 år med videregående toppidrett.
Snakker engelsk
Fluent english.
Løping
Lang erfaring med løpetrening i flere former.
Styrkeløft
Bachelorgrad innenfor fysisk aktivitet, og flere års erfaring med styrketrening.
Bodybuilding
3 års studiekompetanse innenfor hypertrofi, og over 5 års erfaring med kroppsbygging.