Christian Fredrik Vargel
Min jobb er å støtte deg og dine mål! Enten det er personlig rekord i benkpress eller å kunne delta i lek med barnebarna. Sammen tar vi fatt på reisen, og tilpasser etter deg og din hverdag. Jeg er også brennende opptatt av trening, kosthold og helse og holder meg kontinuerlig oppdatert på fagfeltet for å gi deg best mulig oppfølging.
Telefonnummer:
+47 91 14 24 84
Tilgjengelighet
- Mandag
- 16:30 - 20:30
- Tirsdag
- 16:30 - 20:00
- Onsdag
- Ikke tilgjengelig
- Torsdag
- 16:30 - 20:30
- Fredag
- Ikke tilgjengelig
- Lørdag
- 09:00 - 13:00
- Søndag
- 10:00 - 13:00
Ekspertise
- Rehabilitering
- Utdannet fysioterapeut. Kan hjelpe deg å bygge robusthet i muskel- og skjelettsystemet.
- Styrke
- Høy kompetanse med trening mot økt styrke og muskelmasse
- Kosthold
- Bachelor i Ernæringsfysiologi. Spesielt interessert kosthold for endringer i kroppssammensetningen.
- Skadeforebygging
- Utdannet fysioterapeut. Kan hjelpe deg å bygge robusthet i muskel- og skjelettsystemet.
- Seniortrening
- Erfaring som fysioterapeut og PT med vedlikehold og bedring av funksjon hos eldre.
Bakgrunn
- Styrkeløft
- Trener aktivt for styrkeløft.
- Bodybuilding
- 10+ år erfaring med trening mot muskelvekst.
Utdannelse og kurs
- Bachelor i Fysioterapi
- OsloMet
- Bachelor i Ernæringsfysiologi
- Atlantis Medisinske Høyskole
- Bayesian PT Course - muskelvekst og bedring av kroppskomposisjon.
- Menno Henselmans
- Reconciling Biomechanics with Pain Science
- Greg Lehman
- BASIS - Kurs i fallforebyggende trening og aktivitet hos eldre
- Helsedirektoratet
- Personlig Trener
- Akademiet For Personlig Trening