Idun Berge
Som instruktør i SATS, siden 2010, ser jeg at kontinuitet er en av forutsetningene til gode treningsvaner. Jeg vil hjelpe deg som ønsker å komme i gang med trening og opprettholde de gode treningsvanene. Med treningsprogram tilpasset deg og dine mål være mobilitet, bevegelse, styrke, gravidtrening, trening etter fødsel, og teknikk. Jeg trener folk i alle aldre, samt små og store grupper.
E-post
idun.berge@sats.noTelefonnummer:
+47 93 48 44 99
Ekspertise
- Trening for gravideSATS
- SeniortreningSATS
- CoachingAFPT Mental Trener, Akademi for Potensial Psykologi
- KostholdAFPT Kostholdsveileder
- PilatesSATS
- SkadeforebyggingAFPT Personlig trener
Bakgrunn
- Instruktør gruppetreningSATS
Utdannelse og kurs
- Personlig TrenerAkademi for Personlig Trener
- KostholdsveilederAkademi for Personlig Trener
- Trenings instruktørSATS Academy
- CoachAFPT Mental Trener, Akademiet for Potensial Psykologi
Tilgjengelighet
- Mandag
- 07:00 - 20:00
- Tirsdag
- 07:00 - 16:00
- Onsdag
- 07:00 - 17:00
- Torsdag
- 09:00 - 17:00
- Fredag
- 09:00 - 17:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Test meg i disse gruppetimene
Andre personlige trenere som kan passe til deg
Jonathan Nicolai Sandaa
PT på SATS Nydalen
Nivå 2
Skadeforebygging
Styrke
Coaching
Kan hjelpe deg med
- Opptrening av skade
- Bedre teknikk: Styrke
- Bedre teknikk: Idrett
Laila Haughovd
PT på SATS Nydalen
Nivå 2
Styrke
Coaching
Trening for gravide
Kan hjelpe deg med
- Bedre teknikk: Styrke
- Sterk under/etter graviditet
- Spise bedre
Robin Murphy
PT på SATS Nydalen
Nivå 4
Coaching
Skadeforebygging
Kan hjelpe deg med
- Bedre teknikk: Styrke
- Sterk under/etter graviditet
- Forbedre tøyelighet