
Ane Westrheim
Jeg har troen på å holde både trening og kosthold enkelt og funksjonelt. Man har ulike mål for hva man ønsker å få ut av treningen, uansett mål kan jeg hjelpe deg. Det krever litt viljestyrke av og til og er ikke alltid gøy, noen ting i livet må man gjøre likevel.
Som rehabiliterings trener og fysioterapeut i turnustjeneste kan jeg i tillegg hjelpe deg med vondter eller opptrening etter skade.
E-post
ane.westrheim@sats.noTelefonnummer:
+47 95 18 14 55
Tilgjengelighet
- Mandag
- 16:00 - 19:00
- Tirsdag
- 17:00 - 20:00
- Onsdag
- 17:00 - 20:00
- Torsdag
- 15:00 - 18:00
- Fredag
- 15:00 - 18:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Styrke
- Med lang erfaring innen styrketrening og vektløfting kan jeg hjelpe deg å bli sterkere
- Seniortrening
- Med bakgrunn fra fysioterapi, kan jeg hjelpe deg slik at du kan klare deg selvstendig i hverdagen
- Skadeforebygging
- Som rehabiliterings trener og fysioterapeut i turnustjeneste kan jeg hjelpe deg å forebygge skader
- Rehabilitering
- Som rehabiliterings trener og fysioterapaut i turnus kan jeg hjelpe med opptrening av ulike skader
Bakgrunn
- Styrkeløft
- Jeg har drevet med styrketrening i 10 år. Har god erfaring med programmering med mål om økt styrke.
- Vektløfting
- De siste 4 årene her jeg konkurrert i vektløfting på nationalt nivå
Utdannelse og kurs
- Personlig Trener
- Active Education
- Rehabiliterings Trener
- Akademiet For Personlig Trening (AFPT)
- Kostholdsveileder
- Active Education
- Turnus Fysioterapaut
- Saxion University of applied sciences
Andre personlige trenere som kan passe til deg

Håkon Hanssønn Jakobsen
Personlig trener
SATS Ringnes Park
Nivå 3
Løping
Kosthold
Styrke

Haakon Seim
Personlig trener
SATS Ringnes Park
Nivå 2
Styrke
Seniortrening
Kosthold

Jørgen Kjellevand
Personlig trener
SATS Ringnes Park
Nivå 4
Styrke
Olympisk løft
Coaching

Morten Wenaas
Personlig trener
SATS Ringnes Park
Nivå 4
Styrke
Kosthold
Løping

Karen Endresen
Personlig trener
SATS Ringnes Park
Nivå 4
Trening for gravide
Styrke
Kosthold

Angelica Gabriella Bjørnestad
Personlig trener
SATS Ringnes Park
Nivå 4
Coaching
Yoga
Trening for gravide