Iselin Olsen

Personlig trener

SATS Ringnes Park

Nivå 2

Jeg hjelper deg å nå målene dine – uansett utgangspunkt. Enten du ønsker å bli sterkere, komme i bedre form, få mer energi, forbedre teknikken eller trene smartere, lager vi en plan som er tilpasset akkurat deg. Med tett oppfølging, tydelig struktur og motivasjon underveis skaper vi treningsglede og varige resultater. Sammen sørger vi for at du både mestrer og trives.

E-post

iselin.olsen@sats.no

Telefonnummer:

+47 40 61 04 74

Ekspertise

Yoga
Lang erfaring med en rekke yogaformer samt kursing
Skadeforebygging
Fokus på god teknikk, rett belastning og helhetlig tilnærming
Coaching
Se hele mennesket, maksimere prestasjon og oppnå skreddersydde mål
Styrke
Øke muskelstyrke, bygge muskelmasse og forbedre fysisk prestasjon og helse

Bakgrunn

Funksjonell trening
Fokus på bevegelser som bøying, løfting, skyving, trekking og vridning i alle bevegelsesplan
Styrkeløft
Bruk av belastning for å bygge styrke, utholdenhet og muskelmasse, samt forbedre funksjonell evne
Friidrett
Optimal ytelse i styrke, hurtighet, smidighet, utholdenhet og koordinasjon i en rekke idretter
Fotball
Spillte for Pors Grenland i 8 år
Løping
Halvmaraton og maraton, terreng og intervaller
Turn
Pors turn i 7 år med arrangementer over hele Norge
Snakker engelsk
Fluent