Jan Helgesen
Min filosofi er at trening skal være en naturlig del av livet ditt. Det er aldri for sent å starte – og du er aldri for gammel til å bli i bedre form. Du trenger ikke være ekstrem, bare konsekvent og tro mot dine egne ønsker. Ved å etablere gode vaner unngår du en usunn og passiv livsstil. Min metode er å hjelpe deg med treningsdisiplin, og å få deg til å like utfordringer.
E-post
jan.helgesen@sats.noTelefonnummer:
+47 93 00 45 45
Tilgjengelighet
- Mandag
- 06:00 - 22:00
- Tirsdag
- 06:00 - 22:00
- Onsdag
- 06:00 - 22:00
- Torsdag
- 06:00 - 22:00
- Fredag
- 06:00 - 18:00
- Lørdag
- 09:00 - 18:00
- Søndag
- 10:00 - 18:00
Ekspertise
- Sykling
- Instruktør
- Styrke
- Instruktør
- Løping
- Instruktør
- Annet
- Langrennski, svømming, fotball
Bakgrunn
- Vektløfting
- Instruktør
- Løping
- Instruktør
- Langrenn
- Instruktør
- Sykling
- Instruktør
- Triatlon
- Instruktør
- Svømming
- Instruktør
- Styrkeløft
- Instruktør
- Bodybuilding
- Instruktør
- Friidrett
- Instruktør
- Fotball
- Instruktør
- Martial arts
- Instruktør
Utdannelse og kurs
- Personlig trener
- Norges Idrettshøyskole
- Elite Trainer
- Akademiet for Personlig Trener
- Fotballtrener
- Norges Fotballforbund
Test meg i disse gruppetimene
Andre personlige trenere som kan passe til deg
Jørgen Scheel Haarstad
Personlig trener
SATS Røa Trening
Nivå 2
Seniortrening
Styrke
Coaching
Marek Vrnak
Personlig trener
SATS Røa Trening
Nivå 4
Styrke
Skadeforebygging
Seniortrening
Kim Frøysaker Kloster
Personlig trener
SATS Røa Trening
Nivå 4
Styrke
Løping
Kosthold
Lena Mari Olsson
Personlig trener
SATS Røa Trening
Nivå 4
Styrke
Rehabilitering
Skadeforebygging
Jan Benny Sulutvedt
Personlig trener
SATS Røa Trening
Nivå 3
Styrke
Rehabilitering
Seniortrening
Pedro Alejandro Soto Ramos
Personlig trener
SATS Røa Trening
Nivå 2
Coaching
Kampsport/Boksing
Skadeforebygging