Bli medlem
Finn treningssenter
Medlemskap
  • Trening
    Treningsstudio
    SATS Online
    SATS Yoga
    Treningsprogram
    Øvelser
  • Gruppetrening
    Book gruppetrening
    Gruppetimer på SATS
  • PT
    Personlig trener
    Boot Camps
    Fysioterapi
  • SATS app
    Barnepass
    Badstu
    Fysioterapi
    SATS-produkter
    Kroppsanalyse på SATS
  • Bedriftshelse
    Smarte arbeidsgivere
    Glade ansatte
  • Mat og helse
    Kost og ernæring
    Oppskrifter
  • Våre medlemmer
    PT-historier
    Intervjuer
    Historier
  • Trening og treningstips
    Styrketrening
    Motivasjon og mental trening
    Trening og menstruasjonssyklus
    Trening for gravide og etter fødsel
    Yoga og fleksibilitet
    Kondisjonstrening
    Gå ned i vekt
    Bli definert og veltrent
    Hjemmetrening
    Kom i gang med trening
    Fysioterapi
Kundeservice
Logg inn
Bli medlemLogg inn
  1. Personlig Trener
  2. Finn en personlig trener for deg
  3. Jan Helgesen

Jan Helgesen

Personlig trener
SATS Røa
Nivå 4
Min filosofi er at trening skal være en naturlig del av livet ditt. Det er aldri for sent å starte – og du er aldri for gammel til å bli i bedre form. Du trenger ikke være ekstrem, bare konsekvent og tro mot dine egne ønsker. Ved å etablere gode vaner unngår du en usunn og passiv livsstil. Min metode er å hjelpe deg med treningsdisiplin, og å få deg til å like utfordringer.
E-post
jan.helgesen@sats.no
Telefonnummer:
+47 93 00 45 45

Ekspertise

  • Sykling
    Instruktør
  • Styrke
    Instruktør
  • Løping
    Instruktør
  • Annet
    Langrennski, svømming, fotball

Bakgrunn

  • Vektløfting
    Instruktør
  • Løping
    Instruktør
  • Langrenn
    Instruktør
  • Sykling
    Instruktør
  • Triatlon
    Instruktør
  • Svømming
    Instruktør
  • Styrkeløft
    Instruktør
  • Bodybuilding
    Instruktør
  • Friidrett
    Instruktør
  • Fotball
    Instruktør
  • Martial arts
    Instruktør

Utdannelse og kurs

  • Personlig trener
    Norges Idrettshøyskole
  • Elite Trainer
    Akademiet for Personlig Trener
  • Fotballtrener
    Norges Fotballforbund
Kjøp PT pakke

Tilgjengelighet

Mandag
06:00 - 22:00
Tirsdag
06:00 - 22:00
Onsdag
06:00 - 22:00
Torsdag
06:00 - 22:00
Fredag
06:00 - 18:00
Lørdag
09:00 - 18:00
Søndag
10:00 - 18:00
Kontakt PT Jan Helgesen

Test meg i disse gruppetimene

  • Tir
    15
  • Lør
    19
  • Søn
    20
  • Lør
    26
  • Søn
    27
  • Ons
    30
  • Tor
    31
  • Fre
    1
  • Lør
    2
  • Søn
    3
  • Man
    4
  • Tir
    5
  • Ons
    6
  • Tor
    7
  • Fre
    8
  • Lør
    9
  • Søn
    10
  • Man
    11
  • Tir
    12
  • Ons
    13
  • Tor
    14
  • Fre
    15
  • Lør
    16
  • Søn
    17
  • Man
    18

                                                    Andre personlige trenere som kan passe til deg

                                                    Marek Vrnak

                                                    Personlig trener
                                                    SATS Røa
                                                    Nivå 4
                                                    Styrke
                                                    Skadeforebygging
                                                    Seniortrening

                                                    Kim Frøysaker Kloster

                                                    Personlig trener
                                                    SATS Røa
                                                    Nivå 4
                                                    Styrke
                                                    Løping
                                                    Kosthold

                                                    Nina Grytten

                                                    Personlig trener
                                                    SATS Røa
                                                    Nivå 4
                                                    Styrke
                                                    Seniortrening
                                                    Coaching

                                                    Chaouki Jebali

                                                    Personlig trener
                                                    SATS Røa
                                                    Nivå 2
                                                    Styrke
                                                    Coaching
                                                    Kosthold

                                                    Lena Mari Olsson

                                                    Personlig trener
                                                    SATS Røa
                                                    Nivå 4
                                                    Styrke
                                                    Skadeforebygging
                                                    Coaching

                                                    Ni Li

                                                    Personlig trener
                                                    SATS Røa
                                                    Nivå 4
                                                    Styrke
                                                    Coaching
                                                    Kosthold

                                                    SATS

                                                    • Dette er SATS
                                                    • Bedrift
                                                    • Jobbe i SATS
                                                    • Presse
                                                    • SATS Rewards
                                                    • Investor
                                                    • WhistleBlower
                                                    • Åpenhetsloven
                                                    • Treningssenter

                                                    Trening

                                                    • Book gruppetrening
                                                    • Gruppetimer
                                                    • Personlig trener
                                                    • Fysioterapi
                                                    • Boot Camps
                                                    • Øvelser
                                                    • Treningsstudio
                                                    • SATS Online
                                                    • SATS Yoga
                                                    • Treningsprogram

                                                    Inspirasjon

                                                    • Bedriftshelse
                                                    • Mat og helse
                                                    • Våre medlemmer
                                                    • Trening og treningstips

                                                    Hjelp

                                                    • Personvernerklæring
                                                    • Kontakt kundeservice
                                                    • Logg inn
                                                    • Vilkår og regler
                                                    Copyright © SATS 2014 - 2025 • Slik håndterer vi cookies og personvern.