Jan Helgesen
Min filosofi er at trening skal være en naturlig del av livet ditt. Det er aldri for sent å starte – og du er aldri for gammel til å bli i bedre form. Du trenger ikke være ekstrem, bare konsekvent og tro mot dine egne ønsker. Ved å etablere gode vaner unngår du en usunn og passiv livsstil. Min metode er å hjelpe deg med treningsdisiplin, og å få deg til å like utfordringer.
E-post
jan.helgesen@sats.noTelefonnummer:
+47 93 00 45 45
Tilgjengelighet
- Mandag
- 06:00 - 22:00
- Tirsdag
- 06:00 - 22:00
- Onsdag
- 06:00 - 22:00
- Torsdag
- 06:00 - 22:00
- Fredag
- 06:00 - 18:00
- Lørdag
- 09:00 - 18:00
- Søndag
- 10:00 - 18:00
Ekspertise
- Sykling
- Instruktør
- Styrke
- Instruktør
- Løping
- Instruktør
- Annet
- Langrennski, svømming, fotball
Bakgrunn
- Vektløfting
- Instruktør
- Løping
- Instruktør
- Langrenn
- Instruktør
- Sykling
- Instruktør
- Triatlon
- Instruktør
- Svømming
- Instruktør
- Styrkeløft
- Instruktør
- Bodybuilding
- Instruktør
- Friidrett
- Instruktør
- Fotball
- Instruktør
- Martial arts
- Instruktør
Utdannelse og kurs
- Personlig trener
- Norges Idrettshøyskole
- Elite Trainer
- Akademiet for Personlig Trener
- Fotballtrener
- Norges Fotballforbund
Kommende gruppetimer:
Andre personlige trenere som kan passe til deg
Marek Vrnak
Personlig trener
SATS Røa Trening
Nivå 3
Charles University - Prague, Czech Republic
Svømming
Styrke
Nora Moen Burmester
Personlig trener
SATS Røa Trening
Nivå 2
Nadderud vgs
Svømming
Spesifikk idrett
Kim Frøysaker Kloster
Personlig trener
SATS Røa Trening
Nivå 3
Persbråten VGS, Canterbury Christ Church University UK og Høgskolen i Telemark
Fotball
Styrke
Lena Mari Olsson
Personlig trener
SATS Røa Trening
Nivå 3
Mensendieck, Oslo
Dansing
Styrke
Jan Benny Sulutvedt
Personlig trener
SATS Røa Trening
Nivå 3
AFPT
Friidrett
Coaching
Jørgen Scheel Haarstad
Personlig trener
SATS Røa Trening
Nivå 2
Akademiet for personlig trening, Personal trang school-Stockholm, Axlesons Oslo
Slalom
Spesifikk idrett