Jan Helgesen

Personlig trener

SATS Røa

Nivå 4

Min filosofi er at trening skal være en naturlig del av livet ditt. Det er aldri for sent å starte – og du er aldri for gammel til å bli i bedre form. Du trenger ikke være ekstrem, bare konsekvent og tro mot dine egne ønsker. Ved å etablere gode vaner unngår du en usunn og passiv livsstil. Min metode er å hjelpe deg med treningsdisiplin, og å få deg til å like utfordringer.

E-post

jan.helgesen@sats.no

Telefonnummer:

+47 93 00 45 45

Ekspertise

Sykling
Instruktør
Styrke
Instruktør
Løping
Instruktør
Annet
Langrennski, svømming, fotball

Bakgrunn

Vektløfting
Instruktør
Løping
Instruktør
Langrenn
Instruktør
Sykling
Instruktør
Triatlon
Instruktør
Svømming
Instruktør
Styrkeløft
Instruktør
Bodybuilding
Instruktør
Friidrett
Instruktør
Fotball
Instruktør
Martial arts
Instruktør

Utdannelse og kurs

Personlig trener
Norges Idrettshøyskole
Elite Trainer
Akademiet for Personlig Trener
Fotballtrener
Norges Fotballforbund

Tilgjengelighet

Mandag: 06:00 - 22:00
Tirsdag: 06:00 - 22:00
Onsdag: 06:00 - 22:00
Torsdag: 06:00 - 22:00
Fredag: 06:00 - 18:00
Lørdag: 09:00 - 18:00
Søndag: 10:00 - 18:00

Kontakt PT Jan Helgesen

Test meg i disse gruppetimene

Lør
5
Søn
6
Tir
8
Lør
12
Søn
13
Tir
15
Fre
18
Lør
19
Søn
20
Man
21
Tir
22
Ons
23
Tor
24
Fre
25
Lør
26
Søn
27
Man
28
Tir
29
Ons
30
Tor
31
Fre
1
Lør
2
Søn
3
Man
4
Tir
5
Ons
6