Jørgen Scheel Haarstad

Personlig trener

SATS Røa

Nivå 2

Treningsfilosofi: Progresjon gir motivasjon, treningsglede og mestringsfølelse som øker sjansen for varig livsstilsendring. Styrket mental helse gjennom fysisk aktivitet. Trening er medisin for topplokket!

E-post

jorgen.scheel.haarstad@sats.no

Telefonnummer:

+47 93 62 99 59

Tilgjengelighet

Mandag: 08:00 - 18:00
Tirsdag: 08:00 - 18:00
Onsdag: 08:00 - 18:00
Torsdag: 08:00 - 18:00
Fredag: 08:00 - 17:00
Lørdag: Ikke tilgjengelig
Søndag: Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Spesifikk idrett: Tennis, golf, løping, snowboard
Seniortrening: Funksjonell styrke, Balansetrening og reflekstrening,
Styrke: Hypertrofi/økt muskelvolum,styrketrening
Coaching: Skrell vekk antagelser og bekymringer, fokus på målet
Kosthold: Vektreduksjon, Intermittent Fasting, periodisk faste, ingen diett!

Bakgrunn

Slalom: Aktiv junior, Ullern Alpin, og telemark
Surfing: 20 år Windsurfing
Kampsport: Tidligere trent Judo, Kung Fu
Vektløfting: Hypertrofi/økt muskelvolum, styrke
Løping: 10 km, halv/hel maraton, skader, teknikk
Langrenn: Egentrening, ikke medlem av klubb.
Annet: Trommis, tempo, styrke, koordinasjon, skade, styrke og forebygge, behandling-betente armer, skuldre

Utdannelse og kurs

Personlig trener, Kostholdsveileder, Coaching, Massør: Akademiet for personlig trening 2020, Personal training school-Stockholm 1998, Axlesons Oslo

Kjøp PT pakke

Anbefalinger

Petter Dobbelie48år

Gjennom trening med Jørgen har jeg mistet mange kilo, fått bedre kondis, styrke, muskelvolum og samtidig fått lysten tilbake på å trene.

Karin Osmundsen76år

Jeg kaller ham mirakelmannen! Gleder meg til hver time!

Kontakt PT Jørgen Scheel Haarstad

Andre personlige trenere som kan passe til deg

Jørgen Scheel Haarstad

Tilgjengelighet

Ekspertise

Bakgrunn

Utdannelse og kurs

Anbefalinger

Andre personlige trenere som kan passe til deg

Thomas Bergheim

Jan Benny Sulutvedt

Jan Helgesen

Lena Mari Olsson

Kim Frøysaker Kloster

Axel Lomann Christensen

SATS

Trening

Inspirasjon

Hjelp