Nina Grytten

Personlig trener

SATS Røa

Nivå 4

Trening er for alle, uansett forutsetninger og nivå! Vil du bli sterkere? Vil du ha bedre holdning? Eller vil du trene for at kroppen skal tåle et langt og aktivt liv? Mitt fokus er treningsglede og å ha det gøy mens man øver på å få kropp og hode til å mestre nye utfordringer. Jeg hjelper deg å trene variert og legger til rette for at du kan nå dine mål på en trygg og effektiv måte.

E-post

nina.grytten@sats.no

Telefonnummer:

+47 97 10 37 51

Anbefalinger

Ivar Anton Waagar70år

Nina er en jeg stoler 100 % på. Hun er kunnskapsrik, grundig og dedikert. Og tøff! Uten tvil den beste PT-en jeg har hatt! Jeg trenger en som er god på seniortrening med tanke på balanse, stabilitet, smidighet osv., og Nina leverer på alle punkter

Marit Helene Hem64år

Nina har endret mitt forhold til trening. Hun ser meg, utfordrer meg og bygger styrke «innenfra». Etter over ett år sammen kjenner jeg meg sterkere, tryggere og mer levende. Ninas kloke og helhetlige tilnærming gjør treningen til terapi. Jeg går fra timene med glede og takknemlighet.

Ekspertise

Styrke
Utdannelse i muskelbygging, funksjonell styrketrening og trening med egen kroppsvekt
Seniortrening
Tilpasser trening for å forebygge sykdom, opprettholde vitalitet, styrke og bevegelighet
Coaching
Utdannet pedagog, spesialpedagog og coach
Skadeforebygging
Lisensiert for Forebygging av- og trening med skader
Trening for gravide
Lisensiert for Tilrettelegging av trygg trening under og etter graviditet
Pilates
Lisensiert instruktør i Pilates Matte og Reformer
Annet
Lisensiert for tilrettelegging av Trening med og etter kreft, diabetes eller hjertesykdom

Bakgrunn

Funksjonell trening
Trener Funksjonell styrketrening og Pilates
Annet
Allsidig fysisk aktivitet som hinderløp, vannski, ski, toppturer, klatring/Via Ferrata, padling