Nina Grytten

Personlig trener

SATS Røa

Nivå 3

Trening er for alle, uansett forutsetninger og nivå! Vil du bli sterkere? Vil du ha bedre holdning? Eller vil du trene for at kroppen skal tåle et langt og aktivt liv? Mitt fokus er treningsglede og å ha det gøy mens man øver på å få kropp og hode til å mestre nye utfordringer. Jeg hjelper deg å trene variert og legger til rette for at du kan nå dine mål på en trygg og effektiv måte.

E-post

nina.grytten@sats.no

Telefonnummer:

+47 97 10 37 51

Tilgjengelighet

Mandag: 06:00 - 19:00
Tirsdag: 06:00 - 19:00
Onsdag: Ikke tilgjengelig
Torsdag: 06:00 - 19:00
Fredag: 06:00 - 19:00
Lørdag: 08:00 - 18:00
Søndag: Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Coaching: Utdannet pedagog og spesialpedagog
Styrke: Utdannelse i muskelbygging, funksjonell styrketrening og trening med egen kroppsvekt
Rehabilitering: Rehabilitering med og etter sykdom, skader og overvekt, i samarbeid med helsepersonell
Skadeforebygging: Forebygging av skader gjennom god tilrettelegging av øvelser
Seniortrening: Tilpasset trening for å forebygge sykdom, opprettholde vitalitet, styrke og bevegelighet
Trening for gravide: Tilrettelegging for trygg trening under graviditet

Bakgrunn

Funksjonell trening: Trener Funksjonell styrketrening og Pilates
Annet: Allsidig fysisk aktivitet som hinderløp, vannski, ski, toppturer, klatring/Via Ferrata, padling