Cecilie Klevengen

Personlig trener

SATS Ryen

Nivå 2

Som PT skreddersyr jeg treningen etter dine mål. Trening er ikke bare styrketrening. Vi kan fokusere på bevegelighet, utholdenhet eller generell aktivitet. Målet er å gi deg mer overskudd og bedre selvtillit på treningssenteret. Regelmessig trening forbedrer ikke bare fysisk helse, men også mental helse, og gir en følelse av mestring og økt selvtillit.

E-post

cecilie.klevengen@sats.no

Telefonnummer:

+47 98 62 11 32

Anbefalinger

Helen O60år

Cecilie er PT for meg alene og DUO timer med min mann. Jeg har artrose, skadet skulder og 2 hofteproteser. Hun utfordrende oss begge i DUO, i tillegg til rehab for meg. Hun kartlegger utviklingen vår og det er gøy å jobbe mot nye mål og rekorder. Cecilie er et fyrverkeri av en PT! Hun er uhøytidelig og morsom og anbefales av oss begge.

Cathrine L46år

Cecilie er en inspirerende og energirik PT som gir meg motivasjon til å stadig pushe meg selv. Hun gir meg selvtillit til å trene på egenhånd, og gir meg treningsglede i hver time vi har sammen.

Ekspertise

Coaching
Min genuine interesse & nysgjerrighet rundt mennesker, gjør meg ærlig og inspirerende som coach!
Kosthold
Kostholdsveiledning både for vektnedgang, helse, velvære og muskelvekst.
Styrke
Uansett mål, vi skreddersyr en plan sammen! Uansett utgangspunkt, vi finner ut av det!
Trening for gravide
God innsikt i viktigheten av å trene styrke før, under og etter graviditet. GX strong mama
Seniortrening
God innsikt i viktigheten av å trene styrke ved økende alder
Skadeforebygging
Erfaring, kunnskap og tilpasning – Forebygg skader/reparere havari? styrketrening+teknikk+plan🔑
Annet
Tusenkunstner med medium+ ADHD. Synes du trening er litt kjedelig? Her får du resultater+show🤩

Bakgrunn

Vektløfting
År med forskning på anatomi og kropp gir god forståelse rundt hva som gir resultater
Styrkeløft
12 år med kjerneboring og betongsaging ga meg rå styrke! Evnen til å ta i, mobilisering av styrke=🔑
Annet
GOD forståelse for det mentale aspektet rundt mat og trening, og ønsker å bidra til bedre helse
Snakker engelsk
English coaching available
Slalom
ELSKER snowboard og ski!
Funksjonell trening
Testet alt fra rehab til toppform – jeg vet hva som funker🤣🥳
Instruktør gruppetrening
Energi, humor og topp stemning! – Har du det bra, blir du bra! 🏆
Annet
Tren bedre ikke mer=🔑