Monica Sandbrekke
Trening er ikke bare viktig for den fysiske helsen, men vel så viktig for den mentale helsen. Mine treningsøkter er varierende, harde og tilpasset ditt nivå. Vi skal ha fokus på det du liker å gjøre.
Telefonnummer:
+47 46 41 46 86
Tilgjengelighet
- Mandag
- 06:00 - 10:0014:30 - 19:00
- Tirsdag
- 15:00 - 20:00
- Onsdag
- 06:00 - 14:00
- Torsdag
- 14:00 - 20:00
- Fredag
- 06:00 - 12:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- 17:00 - 20:00
Ekspertise
- Styrke
- Økt styrke og økt muskelmasse
- Kampsport/Boksing
- MMA/Kickboksing/Boksing/Bryting/BJJ/Selvforsvar
- Løping
- Forbedre kondisjon
- Kosthold
- Veiledning/Kostholdsplan
- Sykling
- Forbedre kondisjon
Bakgrunn
- Kampsport
- Jeg har drevet med og konkurrert i kickboksing siden jeg var 15 år og MMA de siste 5 årene.
- Løping
- Jeg har løpt mange hinderløp, Tough Viking og Toughest, hvor fokus har vært på kondisjon og styrke.
Utdannelse og kurs
- Personlig Trener
- Akademiet for personlig trening
- Kostholdsveileder
- Akademiet for personlig trening
