Matilda Borginger
Jag älskar rörelse i alla former, om det så är att lyfta tungt, dansa, stå på händer eller bara finna glädjen i din träning. Även utbildad kosthållsrådgivare, så med mig som PT jobbar vi med hela kroppen i fokus. När vi tillsammans funnit balansen i kroppen med lustbetonad träning kommer resultaten.
Tilgjengelighet
- Mandag
- 07:00 - 18:00
- Tirsdag
- 09:00 - 20:00
- Onsdag
- 10:00 - 20:00
- Torsdag
- 09:00 - 19:00
- Fredag
- 07:00 - 14:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Coaching
- Är utbildad livsstilsrådgivare
- Pilates
- Är utbildad Pilates instruktör
- Trening for gravide
- Har vidare kurs från Sats academy & NIH inom pre/post pregnancy
- Seniortrening
- Har erfarenhet med att träna seniorer.
- Kosthold
- Är utbildad kosthållnsvägledare
- Styrke
- Önskar hjälpa människor att bli starkare
- Rehabilitering
- Att kunna hjälpa efter skador är något man ofta gör som PT
- Skadeforebygging
- God kunskap inom träning är för mig viktigt för att förebygga skador.
Bakgrunn
- Dansing
- 4år högskoleutbildning inom dans (jazz, balett, stepp, modern)
- Vektløfting
- Utbildad på NIH
- Annet
- Tränat yoga i 20år
- Annet
- Pilates
- Annet
- Kroppsviktsträning
Utdannelse og kurs
- Personlig tränare
- Norska idrettshøyskolen
- Dansare
- Performing arts school
- Pilates instruktör
- Sats academy
- Kosthållsvägledning/livsstilsrådgivare
- Bergklint Education
Anbefalinger
Kaja Schultz Osland
«..Hun finner morsomme og lure måter å komme seg gjennom tunge øvelser, fokuserer på målet og deler rikelig av sin kunnskap og er en god motivator..»Nora Våge27år
«..Hun er støttende hele veien og gitt meg et skreddersydd opplegg som tar hensyn til hverdag og treningsglede. Hun har et stødig teorigrunnlag og jeg gleder meg til hver økt!..»Andre personlige trenere som kan passe til deg
Jørgen Thronæs
Personlig trener
SATS Sagene
Nivå 2
Styrke
Skadeforebygging
Rehabilitering
Lars Arne Belck-Olsen
Personlig trener
SATS Sagene
Nivå 3
Rehabilitering
Seniortrening
Skadeforebygging
Sandra Instebø
Personlig trener
SATS Sagene
Nivå 2
Styrke
Seniortrening
Kampsport/Boksing
Tina Schei
Personlig trener
SATS Sagene
Nivå 2
Coaching
Yoga
Trening for gravide