Aleksander Myhr

Personlig trener

SATS Sandvika Panorama

Nivå 4

Jeg har en brennende interesse for trening og kosthold. Jeg elsker å hjelpe mennesker til å bli en bedre versjon av seg selv både fysisk og mentalt. Jeg ser hele mennesket og tilpasser trening til ditt nivå og ønske. Sammen finner vi veien dit akkurat du ønsker. Fysisk trening og mental utfordring skaper mestring og hjelper deg til et bedre og lykkeligere liv.

E-post

aleksander.myhr@sats.no

Telefonnummer:

+47 93 46 25 31

Ekspertise

Styrke
Styrketrening er fundamentet til en funksjonell og smertefri kropp.
Coaching
Det mentale er like viktig som det fysiske for å sørge for varige og gode livsstils og treningsvaner
Kosthold
Mat er kroppens drivstoff. Et smart og godt kosthold er viktig for gode resultater.
Skadeforebygging
En smertefri hverdag øker livskvaliteten. Smart og funksjonell trening minsker skader og plager.
Styrke
Utvikling av nok styrke i kroppen til å takle hverdagen er essensielt for en god livskvaliteten.