Ine Engen

Personlig trener

SATS Sjølyst

Jeg har drevet med styrketrening siden 2018, og gjennom årene har jeg bygget erfaring og kunnskap innen både styrke og generell fysisk aktivitet. Nå tar jeg en bachelor i fysisk aktivitet og ernæring, hvor jeg videreutvikler kompetansen innen styrke og utholdenhetstrening i kombinasjon med kosthold. Summen av personlig erfaring og faglig innsikt, hjelper jeg deg med å nå dine mål.

E-post

ine.engen@sats.no

Telefonnummer:

+4598612550

Ekspertise

Styrke
Drevet lenge med styrketrening selv, og utviklet mye kunnskap og erfaring i studieløpet
Løping
Erfaring og kunnskap rundt spesifikk utholdenhetstrening for å nå ulike mål
Kosthold
Kunnskap rundt kosthold ifh til prestasjon, muskelvekst og vektnedgang
Skadeforebygging
Kunnskap om hvordan trene for å være robust i møte med skader

Bakgrunn

Vektløfting
Flere år vært opptatt av styrketrening, og er noe som blitt en stor del av hverdagen
Fotball
Drevet med fotball i 8år
Håndball
Drevet med håndball i 10år