
Ragnhild Andresen
Jeg har jobbet som personlig trener siden 2008. I treningsbransjen har jeg jobbet siden 1999!
Jeg er alltid i godt humør, er trygg og omsorgsfull. Har en unik evne til å motivere og engasjere deg til å finne drivkraften til å prestere. Søker du ei sprudlende, glad, erfaren og engasjert dame med masse energi og faglig kompetanse er du og jeg en bra match! Tjohooo!
Telefonnummer:
+47 92 41 37 84
Tilgjengelighet
- Mandag
- 08:00 - 20:00
- Tirsdag
- 07:00 - 20:00
- Onsdag
- 07:00 - 16:00
- Torsdag
- 07:00 - 19:00
- Fredag
- 07:00 - 12:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Styrke
- Er ekstremt opptatt av å trene med rett teknikk. Du lærer fort med rett coaching.
- Coaching
- Har kurs i mental trening og bruker både min kunnskap og erfaring til å coache deg på rett vei.
- Spesifikk idrett
- Er aktiv skøyteløper, hurtigløp på skøyter og vært på nasjonalt og internasjonalt nivå.
- Yoga
- Er utdannet Yoga for athletes instruktør gjennom Sats.
- Seniortrening
- Har gruppetimen Senior Yoga og har 20 års erfaring på feltet.
- Styrke
- Startet med systematisk styrketrening da jeg var 16 år. Har god erfaring og jobbet som PT i 15 år.
Bakgrunn
- Ishockey
- Hurtigløp på skøyter har vært min hoved-idrett. Er fortsatt aktiv som veteran løper.
- Langrenn
- Går veldig mye på ski i vinterhalvåret. Er med på konkurranser innimellom.
- Sykling
- Sykler for det meste landevei og har vært med på flere ritt. Nå også litt terreng.
- Vektløfting
- Alltid interessert meg for dette og er god på teknikk.
- Styrkeløft
- Alltid interessert meg for dette og er god på teknikk.
- Løping
- Løper mye og alltid vært glad i å løpe. Opp til halvmaraton i konkurranser.
Utdannelse og kurs
- PT utdannelse
- AFPT - Akademiet for personlig trening
- Trener 1
- Hurtigløp skøyter NSF
- Sertifisert klassisk massør
- AFPT - Akademiet for personlig trening
- S.A.F.E sykkelkurs
- I regi av Sats
- Sertifisert Schwinn sykkel instruktør.
- Grunnkurs, bronse og sølv nivå
- Ekstra kurs i fettforbrenning, upper & lower cross og trening av bein
- AFPT - akademiet for personlig trening
- Kurs i aerobic, step, styrke, core, pilates, yoga for athletes.
- I regi av Elixia, Sats, Avancia Sport senter.
- Professional mental trainer kurs
- Stein Kvalheim
Andre personlige trenere som kan passe til deg

Martin Isaksen
Personlig trener
SATS Sjølyst
Nivå 2
Styrke
Coaching
Snakker engelsk

Lillian Berglund
Personlig trener
SATS Sjølyst
Nivå 4
Trening for gravide
Styrke
Turn

Maria Berglund Bless
Personlig trener
SATS Sjølyst
Nivå 2
Coaching
Styrke
Kosthold

Sissel Aspmo
Personlig trener
SATS Sjølyst
Nivå 4
Coaching
Kosthold
Løping

Eirik Rasmussen Hesseberg
Personlig trener
SATS Sjølyst
Nivå 4
Styrke
Kosthold
Skadeforebygging

Wolphine Høydalsnes
Personlig trener
SATS Sjølyst
Nivå 2
Yoga
Styrke
Styrkeløft