Athina Gustavsen
Ønsker du hjelp med treningen din? Jeg kan hjelpe deg med å eksempelvis komme inn i en god rutine, øke styrke, bygge muskelmasse, teknikk, forbedre kondisjonen eller gå ned i vekt. Jeg brenner for en sunn og balansert hverdag. Som personlig trener ønsker jeg å lære deg at trening kan være gøy! Jeg vil gi deg de riktige verktøyene for å lykkes med treningen.
E-post
athina.gustavsen@sats.noTelefonnummer:
+47 93 66 14 49
Tilgjengelighet
- Mandag
- 09:00 - 17:00
- Tirsdag
- 09:00 - 17:00
- Onsdag
- 10:00 - 18:00
- Torsdag
- 09:00 - 17:00
- Fredag
- 08:00 - 16:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Styrke
- Generell styrketrening og baseløft
- Kosthold
- Har mulighet til å gi kostholdsveiledning ved behov.
- Coaching
- Individuell oppfølging
- Trening for gravide
- Kan hjelpe til med trening før og etter fødsel
Bakgrunn
- Styrkeløft
- Generell styrketrening
- Funksjonell trening
- CrossFit, funksjonell trening
- Løping
- Canicross
- Langrenn
- Skijoring
- Annet
- Har tjenestegjort i Forsvaret, Hæren. Kan hjelpe til med opptrening til opptak etc.
- Annet
- Har drevet 14 år med sprangridning
Utdannelse og kurs
- Personlig trener, kostholdsveileder og salg, markedsføring & coaching
- AFPT
- Bachelor i HR, organisasjonspsykologi & ledelse
- Høyskolen Kristiania
- Trening etter fødsel (0-2 år)
- Sats Academy
