Marie Myhre
Jeg har alltid vært veldig aktiv og drevet med ulike typer aktiviteter under oppveksten. Treningen hjalp meg til å komme meg på beina igjen etter en krevende periode i rullestol. Utdannet meg som PT via AFPT i 2016. Sammen kan vi finne ut av hva du trenger for å nå dine mål!
E-post
marie.myhre@sats.noTelefonnummer:
+47 91 84 82 86
Tilgjengelighet
- Mandag
- 09:00 - 19:00
- Tirsdag
- 07:00 - 15:00
- Onsdag
- 07:00 - 17:00
- Torsdag
- 07:00 - 15:00
- Fredag
- 06:15 - 14:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Styrke
- Bli sterkere, teknikk, kroppssammensetning
- Turn
- Tidligere landslagsutøver i Rytmisk sportsgymnastikk
- Seniortrening
- Finne motivasjon å trene i voksen alder. Hensyn til skader, slitasjer etc.
- Skadeforebygging
- Tilrettelagt trening for å forebygge skader.
- Spesifikk idrett
- Dans, Golf, turn, RG, Hockey, Fotball, Pingis
- Coaching
- Treningsøkter med mye latter, motivasjon og veiledning. En god samtalepartner.
- Trening for gravide
- Bidrar med å tilrettelegge trening før, under og etter svangerskap.
- Kosthold
- Jeg kan hjelpe deg med å finne en god balanse!
- Rehabilitering
- Mange års erfaring med rehabiliteringstrening, både hos meg selv og mine kunder.
- Løping
- Bistå med teknikk og motivasjon til å finne løpegleden!
Bakgrunn
- Turn
- Landslagsutøver i RG
- Vektløfting
- Mange års erfaring fra styrketrening
- Sykling
- Landeveissykling
- Snakker engelsk
- Yes
- Instruktør gruppetrening
- Holdt mye bootcamp og faste gruppetimer
- Snakker norsk
- Norsk
- Innebandy
- Har spilt en god del innebandy
- Dansing
- Danseinstruktør og mange års erfaring innen feltet.
- Ishockey
- Har spilt hockey i ungdommen og på seniorlag
- Styrkeløft
- Mange års erfaring.
Utdannelse og kurs
- Personlig Trener AFPT
- AFPT
- Workshop i markløft og benkpress
- Asker
- Workshop i kosthold og endring
- Asker
- Trener 1 kurs - Turn
- Asker
- Workshop nakke/skuldre
- Asker
- Workshop smerte og biopsykososial smertemodell
- Asker
Anbefalinger
Inger63år
Jeg startet fra å ikke klare å komme meg av gårde på trening, til å glede meg til å gå på trening. Hun er en god pedagog og dyktig fagperson på gjenoppbygging av fysikk i riktig tempo. Hun er en empatisk, lyttende og raus person og en gledesspreder!