Tone Kvaran

Vi vet at voksne som trener regelmessig får gode helseeffekter og bedre livskvalitet – fysisk og mentalt. Det igjen fører til at vi enklere kan håndtere hverdagslige oppgaver og forandringer som skjer i kroppen når vi blir eldre. Jeg brenner for at du skal få størst mulig treningsglede og utbytte av den tiden og innsatsen du legger i din trening.