Erik Haugen
Jeg er en allsidig og detaljorientert PT, som har bred erfaring med både styrke- og utholdenhetstrening. Jeg har hele mitt liv hatt en lidenskap for trening, fysisk aktivitet og kosthold, og holder meg alltid oppdatert for å kunne gi deg de beste forutsetningene for å nå dine mål.
E-post
erik.haugen@sats.noTelefonnummer:
+47 95 81 47 72
Tilgjengelighet
- Mandag
- 08:00 - 20:00
- Tirsdag
- 08:00 - 20:00
- Onsdag
- 08:00 - 20:00
- Torsdag
- 08:00 - 19:00
- Fredag
- 09:00 - 16:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Skadeforebygging
- Forebygging av skader som oppstår gjennom trening, eller mangel på trening
- Styrke
- Styrketrening er det jeg kan best. Ønsker du å bli sterk i baseøvleser, er jeg riktig PT for deg
- Seniortrening
- Spesialisering av trening for folk som klassifiserer seg selv som "Senior"
- Coaching
- Trening handler om mer enn styrke og utholdenhet. Mentalitet og helse er noe jeg legger vekt på
- Kosthold
- For deg som ønsker å gå opp eller ned i vekt. Har muligheter til lage kostholdsplan.
- Rehabilitering
- Rehabilitering av knær, skuldrer, rygg. Smertelindring av diverse andre lidelser
Bakgrunn
- Fotball
- Jeg har spilt fotball hele mitt liv. Fra jeg stod på beina, til den D.D
- Håndball
- Har spilt håndball siden jeg var ung til jeg sluttet på videregående skole
- Friidrett
- Jeg er utdannet kroppsøvingslærer, så har litt kurs innen "athletics"
- Bodybuilding
- Jeg er veldig opptatt av muskelbygging. Det å bygge en sterk kropp er viktig for meg.
- Styrkeløft
- Baseløft er noe jeg kan mest om. Jeg har stor interesse av det, og driver mye med det selv
Utdannelse og kurs
- Bachelor i Faglærer i kroppsøving og idrettsfag
- Oslomet
- Personlig trener utdanning
- AFPT
- Kurs i militær fysisk trening
- Forsvaret høgskole
- Kurs i Velocity based strength training
- Sats academy
- Sertifisert Online Coach
- Sats academy
- Olympiske løft kurs
- Sats academy
Anbefalinger
David38år
Erik sin evne til å motivere og hans kunnskap gir en givende trening og motiverer til å trene. Han har hjulpet meg bli sterkere og mindre skadet.Nils59år
Jeg valgte Erik som PT fordi jeg ville bli slankere og samtidig bygge en sterk kropp. Erik er en inspirerende PT, som hjelper meg nå målene mine.Andre personlige trenere som kan passe til deg
Jørgen Retteraasen
Personlig trener
SATS Spektrum
Nivå 3
Høyskolen Kristiania
Bodybuilding
Styrke
Ronny Brun
Personlig trener
SATS Spektrum
Nivå 2
AFPT
Vektløfting
Styrke
James Wright
Personlig trener
SATS Spektrum
Nivå 1
Akademiet for Personlig Trening
Surfing
Løping
Henriette Moskaug
Personlig trener
SATS Spektrum
Nivå 2
Norges Idrettshøgskole
Dansing
Styrke
Thomas Markus Sannes
Personlig trener
SATS Spektrum
Nivå 2
Trenerkurs, Bærum FK
Annet
Styrke