
Bjørn Haugstad Stake
Jeg jobber med å utvikle deg som person, vi skal sammen sørge for at du blir den beste varianten av deg selv.
Min kunnskap strekker gjennom styrketrening, rehabilitering, muskelvekst og trening før og etter fødsel. Uansett om dine mål er fokusert rundt hverdagslivet eller på gymmen så skal vi sammen finne den beste veien for å nå de målene.
¨Veien til målet er like viktig som målet i seg selv¨
Telefonnummer:
+47 94 78 90 86
Tilgjengelighet
- Mandag
- 07:00 - 16:30
- Tirsdag
- 07:00 - 16:30
- Onsdag
- 07:00 - 16:30
- Torsdag
- 07:00 - 19:30
- Fredag
- 07:00 - 16:30
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Styrke
- Å være sterk og ha en sterk kropp er veldig undervurdert og er derfor noe jeg jobber mye med.
- Rehabilitering
- Jeg elsker å kunne hjelpe folk med å få en bedre hverdag og strukturerer treningen deres deretter.
- Skadeforebygging
- Jeg har tror at med riktig teknikk, gode øvelser og spesifisert planer så vil vi kunne unngå skader.
- Graviditet
- Trening under og etter graviditet er svært viktig for at mor skal få en god helse og stek kropp.
Bakgrunn
- Håndball
- Håndball er en sport jeg har vært veldig engasjert i siden jeg var lite.
- Styrkeløft
- Styrketrening og vektløfting er noe jeg nå har holdt på med i 10+ år og brenner virkelig for.
- Bodybuilding
- Gjennom min karriere på gymmen så er kunsten Bodybuilding/Kroppsbygging vært mitt hovedfokus.
Utdannelse og kurs
- Sertifisert Personlig Trener
- AFPT - Akademiet for Personlig Trening
- Coaching og Kostholdsveileder
- AFPT - Akademiet for Personlig Trening
Andre personlige trenere som kan passe til deg

Yavuz Karaman
Personlig trener
SATS Storo
Nivå 4
Bjørknes høyskole
Fotball
Styrke

Max Legvold Jensen
Personlig trener
SATS Storo
Nivå 1
Akademiet for Personlig Trening
Amerikansk fotball
Spesifikk idrett

Sonqo Pereyra
Personlig trener
SATS Storo
Nivå 1
Afpt
Fotball
Coaching

Fritz André Hammerstrøm
Personlig trener
SATS Storo
Nivå 3
Årsstudium, Active education, høgskolen i Innlandet, 2019 -2020
Sykling
Coaching
Anette Skauen
Personlig trener
SATS Storo
Nivå 4
Høyskolen Kristiania
Styrkeløft
Styrke

Marthe Vinge
Personlig trener
SATS Storo
Nivå 3
Akademiet for Personlig Trening (AFPT)
Styrkeløft
Styrke