Ida Marie Sørensen

Personlig trener

SATS Fredrikstad

Nivå 3

Ønsker du å komme i gang med treningen, få tilbake treningsgleden+ øke motivasjon, i tillegg til å se fremgang? Da er vi en god match! Jeg inspirerer deg til å nå mål og sammen finner vi den beste løsningen for deg! Jeg brenner for at alle skal ha glede, og ikke minst mulighet, til å bevege seg hele livet. Jeg deler gjerne min kunnskap med deg, så ikke nøl med å ta kontakt!

E-post

ida.marie.sorensen@sats.no

Telefonnummer:

+47 47 27 08 24

Anbefalinger

Kari+ Finn78år

Ida er faglig sterk med et skarpt blikk for hvordan du trener riktig for å få full effekt av treningen. Hun har et trivelig vesen, er oppmuntrende og godt forberedt til timene. Hun er flink og tålmodig med eldre og får dem til å tro at det er mulig å forsinke aldringsforfallet ved aktiv trening.

Tove55år

Jeg kan varmt anbefale Ida som PT. Hun er kunnskapsrik, faglig dyktig, tålmodig og engasjerende med glimt i øyet. Vi har trent sammen i 3 år og jeg har hatt stor progresjon, selv med noen skader på veien. Jeg har aldri likt styrketrening, men med Idas hjelp har det blitt favoritten. Jeg kommer til å trene med Ida i mange år fremover

Ekspertise

Styrke
Jeg har drevet med styrke i mange år og har tilegnet meg kunnskap ila. Utdanning
Skadeforebygging
Har stort fokus på skadeforebyggende trening og riktig teknikk.
Seniortrening
Har trent og trener flere seniorer 1:1 med gode resultater.
Sykling
Som sykkelinstruktør veileder jeg deg til god teknikk slik at treningen blir best mulig
Coaching
Mindset er viktig for at vi skal nå målene våre, her hjelper jeg deg til å skru på riktige knapper.

Bakgrunn

Styrkeløft
Har drevet aktivt med styrketrening i 8+ år. Bevegelse og mobilitet gjør hverdagen enklere.
Turn
Konkurrerte aktivt i cheerleading i 6 år der jeg hentet flere medaljer fra NM og fikk delta i VM
Sykling
Vært cycling instruktør siden sommer 2024.
Løping
Vært indoor running instruktør siden vår 2025.