Ida Marie Sørensen

Personlig trener

SATS Fredrikstad

Nivå 3

Ønsker du å komme i gang med treningen, få tilbake treningsgleden+ øke motivasjon, i tillegg til å se fremgang? Da er vi en god match! Jeg inspirerer deg til å nå mål og sammen finner vi den beste løsningen for deg! Jeg brenner for at alle skal ha glede, og ikke minst mulighet, til å bevege seg hele livet. Jeg deler gjerne min kunnskap med deg, så ikke nøl med å ta kontakt!

E-post

ida.marie.sorensen@sats.no

Telefonnummer:

+47 47 27 08 24

Ekspertise

Styrke
Jeg har drevet med styrke i mange år og har tilegnet meg kunnskap ila. Utdanning
Skadeforebygging
Har stort fokus på skadeforebyggende trening og riktig teknikk.
Seniortrening
Har trent og trener flere seniorer 1:1 med gode resultater.
Sykling
Som sykkelinstruktør veileder jeg deg til god teknikk slik at treningen blir best mulig
Coaching
Mindset er viktig for at vi skal nå målene våre, her hjelper jeg deg til å skru på riktige knapper.

Bakgrunn

Styrkeløft
Har drevet aktivt med styrketrening i 8+ år. Bevegelse og mobilitet gjør hverdagen enklere.
Turn
Konkurrerte aktivt i cheerleading i 6 år der jeg hentet flere medaljer fra NM og fikk delta i VM
Sykling
Vært cycling instruktør siden sommer 2024.
Løping
Vært indoor running instruktør siden vår 2025.