Sandra Krogh-Bjerke

Sandra Krogh-Bjerke

Personlig trener
SATS Fredrikstad
Nivå 4
Livsstilsendring og figurforming er mine fokusområder som PT. I tillegg har jeg god innsikt i muskelsmerter. Ønsker du en PT som er god på kommunikasjon og liker å kombinere tøff innsats og munter stemning så bør du definitivt ta kontakt med meg for din PT-start og evt langsiktig samarbeid.
Telefonnummer:
+47 46 98 26 87

Tilgjengelighet

Mandag
10:00 - 13:00
17:00 - 20:00
Tirsdag
10:00 - 13:00
17:00 - 20:00
Onsdag
10:00 - 13:00
Torsdag
10:00 - 13:00
17:00 - 20:00
Fredag
10:00 - 13:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Coaching
Mental trening for å raskere nå dine mål med mindre indre motstand.
Kosthold
Bedre helse og prestasjon med enkle grep
Annet
Figurforming slik at du kan være deg
Styrke
Sterkere med kortere trening
Rehabilitering
Smerter og vondter etter skader eller operasjon
Spesifikk idrett
Fitness konkurranser

Bakgrunn

Annet
Fitness - Tidligere norgesmester x 3 i Athletic Fitness

Utdannelse og kurs

Fitness grunnkurs
Norges idrettshøgskole
Treningsinstruktør
Norges idrettshøgskole
Personlig trener 1
Norges idrettshøgskole
Personlig trening 2
Norges idrettshøgskole
NLP Leadership coaching - Practitioner
Leading Edge AS
Diverse fysio-kurs og trener teoretiske kurs
Diverse steder
Kostholdsveileder
Norges idrettshøgskole