Sandra Krogh-Bjerke
Livsstilsendring og figurforming er mine fokusområder som PT. I tillegg har jeg god innsikt i muskelsmerter. Ønsker du en PT som er god på kommunikasjon og liker å kombinere tøff innsats og munter stemning så bør du definitivt ta kontakt med meg for din PT-start og evt langsiktig samarbeid.
Telefonnummer:
+47 46 98 26 87
Tilgjengelighet
- Mandag
- 10:00 - 13:0017:00 - 20:00
- Tirsdag
- 10:00 - 13:0017:00 - 20:00
- Onsdag
- 10:00 - 13:00
- Torsdag
- 10:00 - 13:0017:00 - 20:00
- Fredag
- 10:00 - 13:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Coaching
- Mental trening for å raskere nå dine mål med mindre indre motstand.
- Kosthold
- Bedre helse og prestasjon med enkle grep
- Annet
- Figurforming slik at du kan være deg
- Styrke
- Sterkere med kortere trening
- Rehabilitering
- Smerter og vondter etter skader eller operasjon
- Spesifikk idrett
- Fitness konkurranser
Bakgrunn
- Annet
- Fitness - Tidligere norgesmester x 3 i Athletic Fitness
Utdannelse og kurs
- Fitness grunnkurs
- Norges idrettshøgskole
- Treningsinstruktør
- Norges idrettshøgskole
- Personlig trener 1
- Norges idrettshøgskole
- Personlig trening 2
- Norges idrettshøgskole
- NLP Leadership coaching - Practitioner
- Leading Edge AS
- Diverse fysio-kurs og trener teoretiske kurs
- Diverse steder
- Kostholdsveileder
- Norges idrettshøgskole
Andre personlige trenere som kan passe til deg
Ida Marie Sørensen
Personlig trener
SATS Fredrikstad
Nivå 2
Styrke
Skadeforebygging
Rehabilitering
Jonas Andersen
Personlig trener
SATS Fredrikstad
Nivå 3
Kosthold
Skadeforebygging
Coaching
Alexander Christiansen
Personlig trener
SATS Fredrikstad
Nivå 4
Rehabilitering
Kampsport/Boksing
Skadeforebygging
Dag Midtgård
Personlig trener
SATS Fredrikstad
Nivå 3
Styrke
Løping
Rehabilitering
Lucinda Groth
Personlig trener
SATS Fredrikstad
Nivå 4
Coaching
Trening for gravide
Seniortrening